こんばんは〜♡
時間なかったしまとめて。
ちゃんとサボり気味でも
毎日一応してました（笑）
15日目(3/4)
･プランク1分
･内股トレ各50回
力尽きて終了w
16日目(3/5)
･プランク1分
･サイドプランク各1分
･ヒップアップ各1分
力尽きて終了←
17日目(3/6)
･プランク1分
･サイドプランク各1分
･ヒップアップ各50回
･スクワット30回
･内股トレ各50回
今日はしっかりしました
体調が悪いから早めに寝よう。。
皆様もお疲れ様です。
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