シングルマザー体験記見に来ていただけて光栄です♪
私の体験・経験を「リアル」に語ることで、
似たような境遇・環境にいる方々への何か励ましや応援の「メッセージ」になれば…と思っています。
続きです
自分探しをし始めた時、
親に対して「感謝」できない自分はいけない。
ダメな奴だって…
勝手に思い込んでいて…
「感謝」なんてしたくないのに、
全然納得できないのに…
しなきゃいけない！と自分を縛っていた時期があり
その頃は本当に苦しかったなぁ…
自分の本当の想いを認められなくて…
無理ばかりして
綺麗こどで固めて
必死に空回る感じ(笑
過去との対峙は想像以上に苦しくて…
どれだけ自分の素直な思いに蓋をしてきたのか、痛感する瞬間でもありました。
そんな「両親」との関係が疼くような出来事が又々最近起こり…
私の中の「インナーチャイルド」大暴れ(笑
キターーーーーー‼️(´･Д･)」
「親なのに！」っていう視点が、
子どもの頃に欲した想いと、
現実叶わなかったと感じている想いを
「フラッシュバック」させるんですよね^ ^
しかも…
体に染み込んでいる…(O_O)
もう、無意識に「反応」しちゃうんですよ～
体に染み込んでるものって「反応」だから
無意識なんですよね。
そこに「意識」を向ける為に「心」のメンテナンスをしてきたんだなぁ～と、今かだら感じてみたりしてます。
無意識を意識へ変換することで
「癒し」や「気づき」がやってくる。
今回の「未完了な思い」の疼き、
インナーチャイルドの大暴れは…
根深く残っている「反応」への「気づき」を促してくれました。
無理に「～しなければいけない」呪縛から…
そうする必要は今はない。と、
自分で認めてあげられる様になったことで…
すっごく、すっごく、すっごく、
楽になったんです。
許せないなら許さなくていい。
怒っているなら怒りを感じている自分を感じれはいい…
悲しんでいるなら、目一杯悲しめばいい…
そうやって シンプルに表現することで、
感じることで…
今、この瞬間の「私」が…
癒され始めるんです。
私たちの土台・ベースって…
毎日の生活に根ざしているものだからこそ、
1日の生活スタイルが、
1日の思いと行動が、
1日の過ごし方、感じ方が…
あなたの「在り方」を育んでいる。
一朝一夕でそれを急に変えることは、
ダイエットしよう！って決めて、いきなりご飯食べません！っていってるようなもの。
ご飯を食べない我慢が、食べることにばかり意識を向かわせ、ある日どか食いをしてリバウンドしてしまうのに似てるかな。
リバウンドしない痩せ方は、
食生活を見直したり
適度な運動を取り入れたり
体の声を聞きながら進める。
それって、毎日の積み重ねだと思う。
そうやって一歩一歩足元固めること。
その一歩が大きな変化へと繋がっている…
又一つ未完了な想いを癒すことができた。
過去の想いが消化され、
今を生きる喜びへに変換された。
ありがとう💓
もう一つのブログ一歩前へ進む勇気へのお手伝い
日常の中にあるメッセージなど気づきを綴ってます。
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親も子どもも一緒に「成長する」にフォーカスした、私の体験談を交えた実践法になってます💓
お楽しみに✨