今日は朝からお腹の調子があまり良くありません。トイレに何回も駆け込んでいます。一言でいうなら下痢です。時々なるので、珍しくはないのですが、多くの場合、冷えたり、食べ物が影響して下痢になることがあります。
特にこれまで下痢になったら、何かの薬を飲むわけではなく、自然にまかせています。薬を飲むと、今度は便秘になってしまいそうで心配なのです。
お腹の中のものが全部出て、すっきりするような気分になりますので、下痢もたまにならば、悪くないのかなと考えています。
それにしても今回の原因ですが、昨日冷たいジュースの炭酸飲料を喉が渇いたので一気に飲んでしまいました。それがお腹を冷やしたり、痛めたのかなと想像しています。今後は気をつけます。