こんにちは！初めまして！
2年前の秋にシングルマザーとなりましたエリと申します
小3の女の子ともうすぐ4歳の男の子の２児のママです
よろしくお願いします〜っ
何もせず普通に過ごしているとダラダラと人生を過ごしてしまうので、このブログを始めました
なるべく毎日更新したいですが続くといいなぁ…
趣味はゲームとお絵描き
とネイル
です
さて、ここから本題ですが、
今年の目標は私は
【⠀健康に生きること 】です。
最近は、眠気が異常に多く、仕事から帰ってきたらぐったりしてご飯と洗濯だけしてその後お風呂終わらせたら気絶するかの如く寝ます
そのため、家が荒れ放題で、せっかくの休日は家を片付けることと掃除することで終わってしまう…
さらに、その休みにすら疲れすぎて片付け等出来ない事もあったりして、本当にこのままではやばいです…
なので、健康に配慮した生活をしようと思っています
具体的なやることは
・就寝の際枕元にスマホを置かない
・ベッドの上に居る時間を減らす(すぐダラダラしていたので)
・小麦粉、砂糖を使った食べ物を減らす
・１日１回は必ず陽の光を浴びる
などです
今までどんな生活してたんだw
昨年末は睡眠に影響かかなり出ていたので、今年は睡眠を一番に考えたいという気持ちです
他にも試行錯誤している中で目標が出来たら実行していこうと考えてます
ではまた明日〜
