昨日の続き、「ありのままの自分を受け入れる具体的な方法」についてです。
自分の好きなところは受け入れられるけれど、嫌いなところは受け入れにくい・・・
というか、そもそも「自分の好きなところ」も「自分の嫌いなところ」も、よく分かっていない私。
「自分をよく見ていないな〜」「自分のことってあまり知らないな〜」と思うのです。
そんなに悪いこともしていないし、フツーに社会生活してるし、けっこういい人じゃないかな〜なんて。（笑）
でも、例えば
「本当に心から相手のためと思えていますか？」
「自分がよく思われたいからという気持ちはありませんか？」
「お客様のためと言いながら、自分のもうけのためではありませんか？」
などと言われると、すぐにグラつく。
100％相手のためなんて、とても言えない。
それって「いい人のフリをしているだけ」なのかも⁉️
・・・なぁんて考えていると、どんどん分からなくなってくる。
本当の私って、何なんだろう？
ありのままの自分を受け入れるって、どうしたらいいんだろう？
・・・その具体的な方法とは、
「自分の苦手な人、嫌いな人を思い浮かべて、その人の嫌なところを書き出す」こと。それもなるべくたくさん。
その中に、自分の見たくないところ、嫌いなところが、必ずあるのだと。
人は、自分の中に無いものは、認識しないのだと。
まず、そこを「見る」ことからだと。
いやぁ〜怖いけどやってみよう！
書き出した後、どうするのかも聞いてみよう！
「その先にいる私は、人間的にグンと成長しているはず」と信じて(^ ^)