素敵な言葉♪

わわわ


今日はあっという間に夜になってしまいました～

それだけ充実してたってことですよね

今日はとっても素敵な言葉に出会いました

自分に自信を持つって難しいことだと思いますが、

どうやったら自分に自信を持つことが出来るのか。

それは、

自分との約束を守る

ことだそうです

ついつい、

自分との約束って後回しになってしまいますものね

そこで、

小さな約束を守る。

または、今まで自分が普通に行ってきたことを宣言してからする！

それだけで、すごい効果があるみたいです

例えば朝起きて、

『さぁトイレに行くぞ！』

そして行く

『さぁ化粧をするぞ！』

そしてする

『さぁご飯を作るぞ！』

そして作る

それだけでも人間はテンションが上がって元気になれるそう

小さなことに忠実なものは、大きなものにも忠実である。

きっとこの言葉通りなんでしょうね

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掃除♪

皆さまおはようございます～



Ruthの住んでいる地域は、



今日もとっても気持ちのよい天気ですよ～




皆さまの地域はいかがでしょうか




昨日は少し早めですが、


今夏に向かっているんだな～という香り？がしました～



このもうすぐ近づいている季節の香りが大好きです



さてさて、



Ruthは今日は大掃除の日です





実はお客さんが家にやってくることになっているんですね～




お客さんが来る前の掃除って、



”あ！ここも掃除しなきゃ”て、




なんだかいつもとは違うスイッチが入りますよね～




だからお部屋が



いつもよりもっとキレイに気持ち良くなって



それだけでもハッピーになっちゃいます




いつもそのスイッチを入れて



お掃除を出来たら、それが一番なんですが




ではでは、


お掃除頑張ってきま～す




どうか皆さまも

素敵な一日をお過ごし下さいませ～





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恐ろしい習慣

皆さまおはようございます～


今日もとっても気持ちよい気候で過しやすいですね




実はRuth、


今日は衝撃なことがありまして...




Ruth,
体操部に所属した後ぐらいから



ものすごーく骨が鳴らせるようになっておりまして



腕をぐりぐりと回すだけで軽く１０～２０回ぐらい骨がなるのです




骨を鳴らすのが良くない事はなんとなく知っていたのですが、




最近胸骨？あたりまでなるようになってきまして




さすがにコレは鳴らし過ぎかなぁと
（鳴らすのはあんま良くないよとのお声も頂いたので）




インターネットで調べてみたら、、、




そ、、、そんなに危ないのか。。。




特に首と背中は絶対辞めた方がいいと書かれていて
（将来寝たきりになる可能性あり）




首と背中って、、、まさに今のRuthじゃん




歌う前とか気合いを入れる行いのように骨を鳴らしてしまうんですよね～



なのでRuthこの恐ろしい習慣を強制封印します




けれど、


骨を鳴らすのを辞めたら、逆に肩が凝らなくなったという朗報も




凝った肩をほぐす為にしていた骨鳴らしが、


逆に肩を凝らせる原因になっているみたいです



こうしている今も、鳴らしたい～～！



と思ってしまう自分がいますが、



将来のためにも、


骨の為にも




鳴らさないように頑張ります



もし、”自分も骨鳴らしてしまう～”という方がおられたら



一緒に鳴らさないように同盟？作って頑張りましょうね





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少し遅くなりましたが...

少し遅くなりましたが...



皆さまは、



母の日何かされましたか～


Ruth家のプレゼント

実はこのモンキーちゃん、Ruthの一目惚れ

こんな感じでバジルが生えて来る予定


もう一つはミニバラのキット


Ruth母も大変喜んでくれ
（モンキーちゃんはRuthの趣味（？）だから気に入るかなー？と少し心配でしたがとっても喜んでくれました）


まだまだ芽は出ていませんが、
（ミニバラの方は、まず４週間種を湿らせて冷蔵庫で保管）



毎日の楽しみがまた増えました～



って、Ruthが一番楽しんでたりして




でもRuth母が、


ミニバラのポットをみて
（Ruthは意識して買ってきたわけではないのですが）


Preciousだってとっても喜んでくれ
（RuthのNewCDの名前がPreciousなので）





やっぱり母ですね～




いつもありがとう＆どうか幸せに楽しく長生きして下さい






ではでは皆さま
今日もハピハピな毎日をお過ごし下さい～




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クラブジャングルさんLive♪

わわわ


Blogを書こうと思ったら、


Amebaの内装？が変わっていました～



いつものボタンが一瞬どこにあるかわからないRuthです



昨日は初クラブジャングルさんでのLiveでした



聞きに来て下さった皆さまありがとうございました



なんか玄関に”撮影禁止！”って書かれていた気がして、


一度も撮らなかったのですが、


今考えたら、皆さん結構写真やビデオや撮られてた気が...





本当素敵な舞台だったんで、Blogに是非載せたかったです～
（しかもアーティストの皆さんと撮るのもすっかり忘れていました）



でもでも８月２日にもライブさせて頂くことになったので
(やっさんの日（８月３日）の前日）



是非そのときに、雰囲気もあわせて楽しんで頂けると嬉しいです






そういうえば昨日、




Cover song Projectのアンケートを



お配りさせて頂いたのですが、




お一人の方が


”嬉しい企画をありがとうございます。”




という



とっても嬉しいメッセージまで添えて下さいました



アンケートを出して下さっている皆さま、


リクエスト曲や、嬉しいメッセージ本当にありがとうございます



めっちゃやる気頂けます





Ruth、頑張りますーーー




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