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ぼーっとTime♪

復活

Ruthです

なんだか風邪を引いてしまっていた模様です。
（多分夜シャワー浴びた後、部屋が暖かいからって髪の毛乾かさずに映画を見たのがまずかった。。。

コラ！）

歌手として、体が楽器なのだから、

自己管理は本当もっと大切にしなければ

反省です！！

あ

そう言えば１１月４日の高槻アクトアモーレさんでの

Live写真頂きましたよ～

いつも素敵に撮って下さってありがとうございます

そして聞きにきて下さった皆さん

ありがとうございました

と、、いうことで、

昨日は何も出来ない自分に焦っていたRuthですが、

そんな時にも

素敵な本に助けられました

一つは、

何もしていない時間も大切にすること

つまりぼーっとする時間も大切にするということ

ぼーっとする時間って

つまりは

自分で物を考える時間

ですものね

そして、

風邪の症状は

体がウイルスから自分の体を守る為に戦ってくれている証拠

だからこそ、

そんな症状を薬で抑えてしまわないで、
（脳だけはとりあえず保護しないといけないので冷やす必要あり）

体が戦ってくれている事に感謝して過ごす

体があついときは、とにかくその熱に体をゆだねてしまう。

そうすると、風邪のウイルスも死ぬし、なんとがん細胞も消滅しちゃうらしいです

ということで、

たまに引く風邪は体にとって大切なリセット効果（？）なんですね

（かといって、Ruthのようにやる事やらないで風邪引くのは

です

）

今風邪気味の方も、元気な方も

今のあなたに出来る素敵な時間、そしてハッピーにお過ごし下さい～

人気ブログランキングへ←紅葉見に行きたいなぁぁ

いつも応援クリックありがとうございます

小さな小さな小さな親切♪

小さな小さな小さな親切

この言葉を秘かに（？）発したのはNさん

事件（？）の発端はあるお掃除のおばちゃんからの一言でした

『そんなにバラバラやったら大変やわー

』

それを聞いたNさんは、

ささっとビニール紐を用意し、

バラバラの段ボールを束ね、

すっとゴミ出しをしてきた後で

小さな小さな小さな親切

をつぶやきながら、少し嬉しそうに帰ってきたのだとか

おばちゃんの小言にもふてくされず、

逆にすぐに行動を起こし、

最後は少し嬉しそうに

小さな小さな小さな親切

とつぶやくNさん

気持ちの切り替えの素晴らしさと、

おばちゃんもNさんも嬉しくなる行動って

とっても素敵じゃないですか～

この思考変換方法、

見習わせて頂きます

ちなみに、

小さな小さな小さな親切

って言葉、

覚えやすくて、

言うだけでちょっと幸せになっちゃう

ステキワードと思いませんか～

この可愛い言葉を合い言葉にして

今日も楽しくハッピーに過ごして行きたいと思います

皆さんも、

素敵な日曜日をお過ごし下さい～

人気ブログランキングへ←今日アクトアモーレさんで歌う事が

小さな小さな小さな親切

に繋がるといいなぁ

いつも応援クリックありがとうございます

時：11月4日（日）12:00～
場所：2Fアクトドーム
12:00～12:30　田中暁
12:45～13:15　塩中起志子
13:30～14:00　iroha
14:15～14:45　矢野サトシ
15:00～15:30　KAZZ"B"
15:45～16:15　iroha
16:30～17:00　Ruth

今回、
出演の返信が遅れてしまったRuth、、

Sさんのお陰で一番最後に入れて頂く事が出来ました（ｉДｉ）

本当Sさん様様です

本当にありがとうございます

明日、

もしお時間ありましたら、

音楽ライブで楽しい時間をお過ごし下さい～

願いって

強く願えうほどいいって感じがするけど、

昨日届いた文章に

ふんわり、おだやか

がいい

って

書いてありまして、

言われてみれば、

そうかもしれない

と思ったRuthです

Ruthの経験上、

ほわって願ってた時の方が叶ってる

願いとか想いって、

目に見えなくて、

この話は科学的に立証出来るものではないですが、

Ruthの経験上、

確かに人に伝わるんです

想いっていうのは、

自分の中だけでとどめていられるものではないのだなぁと

経験上感じるんです

音楽ってそこらへんが大きいんじゃないかな～って

思います

うまくは説明出来ないですが、

皆さんはそんな経験ありませんか

そして考えてみると、

受け取る相手も

ほわっと穏やかな想いの方が

受け取りやすいですものね

人気ブログランキングへ←あああ！もう１１月ですね

１１月も皆さんにとってとっても素敵でハッピーであることをほんわか願ってます

いつも応援クリックありがとうございます

小宇宙♪

今日は起きたら喉が痛い！

急にめっきり寒くなってきたので

体調管理は大切ですね

はちみつ入りお茶飲んで

早く回復したいと思います

こういう体の痛みとかって、

体からのメッセージ（声）ですものね

どんどん体からの声を聞いて

コミュニケーションとって

体も心も仲良く元気になりたいと思います

そういえば、

自分の体って

実は不思議だと思いませんか

勝手に自分のものだと思っているけど、

自分の意志に関係なく

成長し、

回復し、

古い細胞が死に、新しい細胞が生まれ

自分の意志で操作してる事なんて

実は全体の５％もないのかもしれない。

そんな自分の体。

勝手に自分のものと思っているけど、

本当は自分のものじゃないのかもしれないって

細胞一つ一つが生きていて、

その細胞がイキイキと生きてくれる事によって

私たちは元気に過ごす事ができている

生かされているし、私たちが生きる事によって

この細胞達も生きる事ができる

その一つ一つの細胞に

感謝すべきなのだけど、

自分のものと思ってしまってるが故に

自分の独断で

酷使してしまったり、傷つけてしまったり、

ありがとう×約６０兆（細胞の数）

言いたいけれど、

一生言い続けても時間が足りないですね

（しかも今もこの中で死と生が繰り返されているならもっとですね！）

その細胞達のために出来る事。

結果的に細胞達と同じ事。

イキイキと生きる事なのではないでしょうか

悲しみや怒り、ストレスは

胃が痛くなったりすることによって分かるように

細胞達をも傷つけてるんです。

そう考えると

私たちがイキイキと楽しく幸せに生きる事。

それが細胞達に出来る事

そして今も

細胞達は

私たちのためにイキイキ生きようとしてくれてる

なんだか不思議だけど

このことを考えると

Ruthはとても心が暖かくなって、

体を大切にする事の大切さを深く感じるんです

人気ブログランキングへ←そして６０兆との細胞達とコミュニケーションがとれて皆で力を合わせたら、
自分一人では出来ないことも、なんだかすごい事が出来そうじゃないですか

いつも応援クリックありがとうございます

タイピングいいアイデアです♪

昨日のBlogのコメントを

Facebookの方で頂きました～

（最近、blog更新をfacebookでも伝えるようにしているのです

）

昨日のBlogはメモをノートにとったらイイ

という話（かなり簡略化してますが

）

だったんですが、

その方は、その手書きで書いた字を

ワードなどで、タイピング（清書）すると新たなヒラメキがあることも

あるのだとか

確かにRuthも（言われてみれば）、

Blog何を書こうか

と

うんうん唸っている時よりも、

こうやってタイピングすることで

どんどんと、文章が書けるようになるというか

やっぱり指を動かす事によって

頭が活性化するんでしょうかね

素敵なアイデアありがとうございました

皆さんも

素敵なアイデアお持ちでしたら、是非是非教えて下さい～

今日は

自分という主人公のお話

ある本で昔読んだ事があるんです。

その方は

友達とあるきっかけで

プリンセスごっこ

を

始めてたんですって

日常は変わらないけど、

自分たちをプリンセスだと思って

優雅な喋り方や、姿勢、歩き方、動きなど少し変えてみる

そうしたら、

少し時が経ったとき、

まわりの人達も

彼女を大切に扱ってくれる、接してくれるようになったのだと

（別に権力を振りまいて従わせた訳じゃないですよ！たぶん

）

その話を思い出し、

ふと、

自分はどんな自分になりたいのだろう

と、

あまり自分の理想の姿を考えてなかったなぁ

ということに気付いたんです

まわりの態度で自分の役が決まって行くのか、

自分の役を決めて、まわりの態度が変わって行くのか

ある国の王子が

子どもの頃に

国を滅亡させようと企む人達に誘拐されて、

その王子を堕落させる為に、

沢山の誘惑、食事や遊びや女性などを

その王子の側に置いたけれど、

その王子は何年間も

その誘惑に堕落する事はなかったらしいです。

そして、ある人が、

こんなにもの多くの誘惑が近くにありながら、

何故堕落しなかったのですか？

と質問したら、

その王子は、

私は王子であるから

と言われたらしい

この話を思い出すと、

自分が何者であるのか。

それを定めておくのは、

自分の人生をとても左右することなのだなと感じます