こんばんはヾ(●´ω｀●)
更新が遅れてしまってすいません
あと５日後で夏休みが終わっちゃいます～
勉強…もっとがんばらなきゃΣｂ( ｀・ω・´)ｸﾞｯ
そして
ダイエットのほうへ→
なかなか順調ですよ～(((o(*ﾟ∀ﾟ*)o)))
…と思ったら…
停滞期～～～
これですね、。本当の停滞期……
母は、停滞期で一番ひどかったときは、
3週間も続いたことがあったそうです(´＿｀。)ﾞ
…私もそれを覚悟で停滞期を受けいれなければ
そしてですね…
今までとっても大切なことを言い忘れていましたm(_ _)m
私、夏休みに入ってからこんなに順調に減っているのは、
豆乳で1食置き換えをしているからなんです
お腹が減ったら、豆乳をコップ１杯飲むんです
そしたらお腹が不思議とふくれます(((o(*ﾟ∀ﾟ*)o)))
夕方と、寝る前くらいに飲むので、
適度な量で良いカンジです！！
この1食豆乳置き換えダイエットは、私にはぴったりでした
停滞期……絶対抜け出してみせる
それでは*.ﾟ+ヽ(○･▽･○)ﾉﾞ +.ﾟ*
いつもありがとうございます❤
Good night
