大人気！歌が上手くなる方法シリーズ!!今回で３回目を迎えました
読者の方々から私の脳内に沢山のお便りをいただいております
・歌が上手くなる方法を読んで宝くじに当たりました！(22歳・アルバイト)
・歌が上手くなる方法を読んで長年悩んでた冷え性が改善されました！(42歳・主婦)
・歌が上手くなる方法を読んで身長が３センチ伸びました！(30歳・自営)
いや～すごいっすね！
きっとあなたもこのブログを読み終える頃には想像以上の何かが起こるかもしれませんネ！
※効果には個人差があります
【ACE流顔面体操術！！】
歌の準備運動のようなものです
発声や滑舌共に、これをするとしないとでは大きな違いが出ます
また、接客業をされてる方などはぜひお仕事の前に試すと良いですよ(^ー^)ｖ
①【顔を閉じる】顔のパーツ「目(閉じます)」「口(閉じます)」「眉毛」「頬」を
「鼻」の一番高い部分をイメージして
顔の中心の鼻に向かってすべてのパーツを近づけるようにします
みなさんは「くしゃおじさん」と言う人物をご存じであろうか。。。。
あのくしゃっとした顔が完成系です
画像を貼りたいのですが、ブログの読者が減りそうなのでやめておきます（笑）
興味があればググってみてくださいｗ
控えめにこんな感じで
もうちょっと中心に寄せるといいです恥じらいを捨てるつもりで・・・
これを１０秒
②【顔を開く】顔のパーツ「目(開きます)」「口(開けます)」「眉毛」「頬」今度は逆に
顔の中心から一番離れた場所に向ってすべてのパーツを離すようにします
イメージとしてはこんな感じ
とても素晴らしい表情です
残念なのは口を大きく開けた方がいいですね
これを１０秒
③次はベロです
舌を出します これ以上でなくなるまでべーっと出します(これを５秒)
おえっとならないように気を付けてください
④舌を出したまま歯や唇に当たらないように時計回りに回します
初めはうまく動かせないのですが適当でいいです
時計回りが終わったら逆時計回り
⑤次は歯をむき出しにしてニッって笑ってください
頬を上に釣りあげるように 目も開いたままでニカっと笑ってください
これを１０秒
①～⑤を数回繰り返す
以上となりますす
これで表情の筋肉はだいぶほぐれてきたのがわかるはずです
接客業の方も会社によっては歯を出して笑う練習をするところもあるので
この顔面体操は参考にしてみて下さいね
ただ、これを面識のない人前でやってしまうと
こんな事態になりかねないのでご注意ください(笑)
ちなみに私はトイレ（個室）でこの顔面体操をしています
最もプライベートな時間です
表情筋が鍛えられるので
しわや たるみ むくみ が解消されますヨ！
笑顔も作りやすくなります
早速今からためしてみてくださいね～(*´ー｀)
ACEでした
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アカペラ テルーの唄 ACE
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「鼻」の一番高い部分をイメージして
顔の中心の鼻に向かってすべてのパーツを近づけるようにします
みなさんは「くしゃおじさん」と言う人物をご存じであろうか。。。。
あのくしゃっとした顔が完成系です
画像を貼りたいのですが、ブログの読者が減りそうなのでやめておきます（笑）
興味があればググってみてくださいｗ
控えめにこんな感じで
もうちょっと中心に寄せるといいです恥じらいを捨てるつもりで・・・
これを１０秒
②【顔を開く】顔のパーツ「目(開きます)」「口(開けます)」「眉毛」「頬」今度は逆に
顔の中心から一番離れた場所に向ってすべてのパーツを離すようにします
イメージとしてはこんな感じ
とても素晴らしい表情です
残念なのは口を大きく開けた方がいいですね
これを１０秒
③次はベロです
舌を出します これ以上でなくなるまでべーっと出します(これを５秒)
おえっとならないように気を付けてください
④舌を出したまま歯や唇に当たらないように時計回りに回します
初めはうまく動かせないのですが適当でいいです
時計回りが終わったら逆時計回り
⑤次は歯をむき出しにしてニッって笑ってください
頬を上に釣りあげるように 目も開いたままでニカっと笑ってください
これを１０秒
①～⑤を数回繰り返す
以上となりますす
これで表情の筋肉はだいぶほぐれてきたのがわかるはずです
接客業の方も会社によっては歯を出して笑う練習をするところもあるので
この顔面体操は参考にしてみて下さいね
ただ、これを面識のない人前でやってしまうと
こんな事態になりかねないのでご注意ください(笑)
ちなみに私はトイレ（個室）でこの顔面体操をしています
最もプライベートな時間です
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