朝食：バナナ１、カロリーメイト２本、紅茶蒸しパン１個、６ｐチーズ
昼食：外食（生姜焼き定食）、皮むきりんご
夕食：惣菜３点盛り、高野豆腐、ミニトマト
今日の買い物：惣菜３点盛り、高野豆腐、ヨーグルトｘ２、ドトールブレンド（Ｍ）、IHヒーター
今日の支出：９２０６円
年末年始休暇２日目。今日は、朝まで寒さは残ったものの、陽が出てからは、少し気温が上がりましたね。
昨日、加湿器を買って、寝る直前からONにしましたが、確かに、喉というか口の中がカラカラする感じは緩和された気がするので、しばらくは使ってみましょう。お手入れにクエン酸と書いてあったので、スーパーで探したら、ちゃんとありました。まだ、買う必要はないので、売り場の確認だけ。
今日は、IHヒーターを買いました。孤老人なので、一口の簡便な商品。野菜炒めとか目玉焼きくらいですしね。自炊もしなくなると面倒になってしまったんだろうね。炊飯器は、それほどご飯粒を欲するわけではないので、食べたいときはレンチンご飯パックでいいと思う。割高ではなるが、食べる頻度を考えると、十分でしょう。
電力会社のサイトを調べてみて、ちょっと愕然としましたね。２０２４年１～３月の合計は１９３２１円、２０２５年１～３月は５００２７円、なんと２．６倍。今年は、１２月支払い分で１１４２２円でした。確かに、外気温とか無視して、漫然と部屋では薄着で室温２３℃になるように設定し続けました。これはいけませんね。ここ数日は、部屋の中でも着込んでいれば、日中は室温１８℃でも全く問題ないことに気づきました。貧乏なくせに、こういう細かいところが抜けてるんですよね、昔から。
何はともあれ、今日も一日平穏無事に終わりました。有難いことですね。感謝の気持ちと利他の心を忘れずに生きていきましょう。みんなの幸せを祈りましょう。小さなことでも、周囲の人たちが喜ぶことを見つけて実行しましょう。老いとは闘わず受け入れる。人の口には斧がある。残りの人生の時間を、心平穏に過ごしたいので、この真言の教えを守っていくようにしたいですね。