朝食：バナナ１、お米とくるみプール１個、カロリーメイト２本、ベビーチーズ
昼食：コンビニサンド、トマト、フジッコ黒豆、皮むきりんご
夕食：セブン・ミニわかめうどん、キャベツとリンゴのサラダ、里芋コロッケ、納豆、木綿豆腐（温）
今日の買い物：コンビニサンド、セブン・ミニわかめうどん、キャベツとリンゴのサラダ、里芋コロッケ、皮むきりんごｘ３、バナナｘ３
今日の支出：１９６９円
今朝の出勤時はまだ０℃台、ただ、土日で冷え切ってるので、体感は一番冷たかった。昼前からは、割と天気も良く、最高気温は９．７℃で、昨日より６℃高かったですね。昨日の電気代は、突き抜けてました！まあ、丸一日、必要でしたからね。無理な我慢までするつもりはないので、昨日はしょうがないでしょう。
月曜日、」無事終了しました。今日も、世のため人のため、頑張れたんではないでしょうか。
こうして平穏に一日が過ぎるのは有難いことですね。決して、当たり前ではないことを、ちゃんと肝に銘じておきましよう。感謝の気持ちと利他の心を忘れずに生きていきましょう。みんなの幸せを祈りましょう。小さなことでも、周囲の人たちが喜ぶことを見つけて実行しましょう。老いとは闘わず受け入れる。人の口には斧がある。