朝食：バナナ１、カロリーメイト２本、６ｐチーズ
昼食：コンビニサンド、ミニトマト、フジッコ黒豆、皮むきりんご
夕食：さば味噌煮、きのこと菜っ葉の和え物、おにぎり、もずく、黒ごま豆腐
今日の買い物：コンビニサンド、さば味噌煮、きのこと菜っ葉の和え物、おにぎり、もずく、バナナｘ１
今日の支出：１４２７円
一昨日午後からの、右奥歯の噛み合わせの不具合は、アズノールで何回もうがいをしたのが奏功したのか、あっさり治りました。季節の変わり目ではなく、ひょっとしたら、よく食べ物が詰まるところだったので、爪楊枝でほじくるときに、傷つけたのかもしれないね。昨日は、我慢しながら、両方で噛んでたけど、今日は問題なかったですね。
急に冷えてきて、とは言っても、真冬でもないのに、寝る時間からは、エアコンとパネルヒーターを併用していました。電気会社の料金お知らせサイトを見て、やってしまった！という感じです。真冬ならともかく、まだ、ちょっと、ここまで暖房使うのは早かったかな。今夜からは、様子を見ながら、暖房を使いましょう。
１週間、無事に終わりました。お疲れ様でした。自分のお仕事をしっかりやって、微力ながら、世のため人のため、頑張れたと思います。仕事があるのはいいことですよね。パート収入がないと、食費と固定費しか賄えない厳しい状態になるわけだけど、仮にゆとりがあったとしても仕事はした方が良いよね。生活にリズムが出るし、人との繋がりもある、人の役に立ったという気持ちにもなれるしね。
ということで、今夜もいつもの真言を唱えて、１日を振り返りましょう。感謝の気持ちと利他の心を忘れずに生きていきましょう。みんなの幸せを祈りましょう。小さなことでも、周囲の人たちが喜ぶことを見つけて実行しましょう。老いとは闘わず受け入れる。仏教の教えに、「人の口には斧がある」があります。その斧で他人を傷つけると、必ず、自分も傷つくという教え。これは、まさにその通り。こんな当たり前のことを、ずっとわかっていなかったんだよね。まだ、遅くないし、これからは、余計なことは口に出さないように、自分を戒めながら、残りの人生生きていきましょう。