サザエさん症候群

何事も、ストレスなく毎日過ごすことが出来ればそれに越したことありませんが、毎日日曜日になると少しくユウウツな気分になります。
こちらではサザエさんはやってはいませんが、夕方くらいになると少しずつその気分は大きくなってきます。

やはり、少なからず仕事のことで不安になるのです。

以前はこんな事無かったんだけどな。

ですので、そういう不安を少しでも払拭出来ればと色々なことを試しています。

やはり一番実施しているのは、自己啓発系・心理学的な本を読んで心の拠り所にしています。

その他としては、マラソンがかなり有効で、少なくても走って入る間はそれに集中できるのですごく気持ちがいいです。
今日も夕方、いい汗を流すことが出来ました。

そして最もいい（現実逃避？）は、お酒を飲むことです。
これは随分効きます、ただ目の前のものと向きあってはいませんので、本当にいい方法とは思ってはいません。

やはり最後には自分が正面から不安に向き合い戦い打ち勝つ、そのための強い心構えを身に着けないとダメですね。

さぁ、明日からどう戦っていこうか。






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