飲酒と脳のへの影響

飲酒は私の週末の楽しみの一つです。
基本的に平日は一切飲みませんので、その分、休日の夜はここぞとばかりに飲みます。
ビール、ワイン、あまりあれこれ色々な種類を飲む訳では無いですが、夜の食事のお供として、妻と楽しく飲ませていただいております。

今回は、先週の金曜日がGood Fridayで休みということもあり、金・土・日と3夜連続で飲んでました。（夕食時だけですよ、さすがに、、、）
時々起るのですが、こういう飲酒を連日続けていると、段々と頭が重くなります。
何と言うか、スッキリしません。
これが思考にも色々と影響してくるんです。

ですので、今日は一日中なんかモヤッとしてました。
職場での会話もなーんかおぼつかない。（英語だから、というのもあるのでしょうが、、）
じっくり考えられない。
そして、やる気もあまり出ない。

うーん、やはり連日の飲酒が原因なのだろうか？

ただ私、基本的に毎週末飲んでいますが、その翌月曜日は必ずこういう症状になっている訳でもないので、本当に飲酒が原因かどうかは自信がなく何とも言えないんです。

ただ、やはりどうしても気になるので「飲酒と脳への影響」ということでネットで調べてみました。

そしたら出てくるではありませんか。

「脳萎縮」

な、なんてことだ。
アルコールには脳を縮小させる効果があるようで、連日アルコールを飲むような生活習慣を長い事続けていると、脳萎縮の原因になりうるのだとか。
確かに、シンナーやアルコールを吸引すると脳が溶ける・バカになる・・・など昔から良く言われることで、飲酒も要は同じようなことみたいです。

この気持ち悪い感覚、まさかこのアルコール大量（？）摂取が原因だったのだろうか。
確かにこの3日間、そんなに控えめな摂取量だったと言い切れる自信はない。

とにかく、いまのままの生活を続けていたら、（記事などによると）早期に知的障害を持つリスクすら出てきてしまう・・・

いや待て、そもそも私自身が本当にこれに掛かってしまったかどうかなんて、検査でもしてみなければわからないではないか。
尚早だよな、そのように結論付けるのは。
（でも、だとしたら時々起るこの体調不良は何者？？？）
まぁ、とにかく日本に行く機会があったら一度してみようかな・・・と思っている次第です。

ちなみにこの脳萎縮、断酒をすれば少しずつ（ある程度くらいまでは）快復することもあり得るのだとか。
なのでまずは、休日の飲酒量を控えましょうか・・・
えぇ、断酒じゃないですよ。
そこまでは出来ません。それは無理です。無理無理。

とにかく健康第一。
これに尽きます。