休職してから、ジムへ毎日のように通っています☆
今日は、
アロマストレッチ、コアコンディショニング、OXIGENOに参加。
体幹を鍛えるもの、ヨガやバレエの要素が入ってるものが好きです。
ヨガとジャズダンスとバレエ。
少しでも出来るようになりたい。
下手なんですが、
この間、バレエのクラス受けてるときに、
あぁ！わたし、やりたいこと出来てる‼️嬉しい( ≧∀≦)ノ
ってなりました。
仕事やもろもろ色んなことで
我慢してきました。
今は守られた状態で好きなことが出来てます。
ありがたい。
体も心も治したいし、
自分を遠慮しない、我慢しない方向へ変えていきたいです。
カウンセリングの先生も
心療内科の先生も同じことを言ってくださってるように思います。
自分を大好きになりたいです(^_^)
