夏休みがうっかり１日残っていたので、
なんの意味もなく取得。
意味のない休みを意味のあるものにするためにも
前回失敗したLSDをやりました。
8'14"-8'04"-8'01"-8'09"-8'02"-
8'03"-8'13"-7'53"-7'44"-7'44"-
7'45"-7'23"-7'25"-7'27"-7'10"-
6'51"
意識的に思いっきりスピードを落としましたが、
落とし過ぎかというくらいに、楽でした。
ま、LSDはそういう練習か。
【今回のラン】
16.0キロ 2時間04分33秒
【今月の累積】
101.5キロ
月間走行距離はあんまり気にしていませんが、
200前後は走っておきたいなぁとは思ってます。
ま、今月は無理っぽいですが。