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最近横浜市内にあるバスケットボールサークルでバスケをやらしてもらってます
週に一度の活動なのですがなかなかハードな練習です
初参加後の日の翌日には 案の定筋肉痛が襲って参りました
日頃の運動不足が災いしなんと4日間も引きずってしまいました
どんだけ運動不足なんだよ自分
なんて軽く自己嫌悪に陥っていましたが、この頃は特に筋肉痛になることもなく楽しく運動出来ています
残念なことにまだ全力疾走は難しいので全力疾走できるようにトレーニングしていきたいですね
なわとびでも買って練習だな
そんなこんなでおしまい
週に一度の活動なのですがなかなかハードな練習です
初参加後の日の翌日には 案の定筋肉痛が襲って参りました
日頃の運動不足が災いしなんと4日間も引きずってしまいました
どんだけ運動不足なんだよ自分
なんて軽く自己嫌悪に陥っていましたが、この頃は特に筋肉痛になることもなく楽しく運動出来ています
残念なことにまだ全力疾走は難しいので全力疾走できるようにトレーニングしていきたいですね
なわとびでも買って練習だな
そんなこんなでおしまい