♡ 2018年の抱負は？♡
ベジタリアンになる✌
ビーガンになる✌
バイオスキンケア製品しか使わない✌
メイクをやめる✌
1・ベジタリアンになること
2017年11月、ベジタリアンの友達のおかげで、肉を食べることをやめました
昔肉が好きすぎて食べるのやめてしまったら肉が食べたくてたまらないときもあった。そのときはクォーンやとふやグルテンミートなど、肉のように見えるものをたべてました。新しい食生活に慣れるのに時間がかかります
２・ビーガンになること
幸いなことに、ヨーロッパではビーガンの食べ物を見つけるのは簡単です。
何を食べればいいかどうか知らなかったので、毎日でんぷん食物を食べすぎちゃったら10キロぐらい太ってしまいました
でもじつは、太っても肌の調子が良くなった！エネルギーもすごいです
3・バイオスキンケア製品しか使わない
自然美になりたい女の子多いですね。自然美になるにはまずは製品に気をつけましょう
綺麗な肌になりたいなら、コレをかけている製品を買わないでください
Methylisothiazolinone, methylparaben, EGPhE, Silicones, Sodium sulfate, , Propanol, Isopropyl alcohol,
でもショッピングにいってラベルを読んだら全部は危ない化学物質だらけだった！！
そういうわけでオーガニックを使い始めることに決めました
ちょっと高いですが、肌に優しいです
♡ クレンジングオイル→ Macadamia Oil
♡ 固形石鹸→ Alep Soap
♡ 美容液→ Aloe Vera Gel
♡ クリーム → 使わない
♡ 化粧水→ Rose Water
次は髪の毛
ParabenとSiliconなしのシャンプーに加えて週2回ココナッツオイルを髪に塗るとすごい結果
最後はメイク
毎朝5分しかかからないメイクをしています
マスカラとグロスだけでオッケー
体に優しくするため一緒にがんばりましょう
またね(^_<)〜☆