こんばんわ!
正月連休最終日でしたね！
皆さんどう過ごされましたか？
自分は、家族水入らずでした😄
連休中はメンタルや体調共に順調で何も気にしないで過ごせました!
薬を飲まなくなって結構経ちますが今の所は大丈夫👍
今年は、うつ病を患ってからブクブク太ったので出来る範囲でダイエットもやって行こうかなと思います😊
まだ、メンタル面ではヤバいと思う時もあるので完治までまだまだですね!
今年が皆さんにとっていい年でありますように!
また、気が向いたらブログ書きます😄
今、うつ病で苦しんでる方自分のペースでいいんです!
焦らずゆっくりと心と体を休めてください!
自分は自分、人は人ですから、、、