心をこめて -2ページ目

お茶の効能で～す！

今日は私が調べたお茶の効能を

皆にお知らせしたいで～す""ハ(^∇^*)パチパチ♪

	「大豆サポニン」や「イソフラボン」など栄養素の宝庫。皮に「シアニジン」と言う色素を多く持っています。血液さらさら、脂肪吸収を制御、前立腺ガン、乳ガン、美肌、更年期障害、動脈硬化、高血圧etc…
	ケルセチンと言うフラボノイドの一種が多く含まれています。このケルセチンはSODのように抗酸化作用に非常に優れています。シミ、ソバカス、肌荒れ予防、脂肪の酸化（過酸化脂肪）の防止、花粉症、抗酸化作用etc…
	動物実験によると、シジュウムの葉から抽出したエキスに、アレルギー症状を引き起こす原因となるヒスタミンの遊離を強く制御する作用が認められました。
	マテ茶はポリフェノール類の一つで、あるフラボノイドを多く含み「飲むサラダ」と呼ばれるほど、ビタミンC、鉄分、カルシウム、食物繊維が豊富に含まれています。消化促進、疲労回復、美肌、便秘予防、血液の循環を良くし体温保持、冷え性予防etc…
	エキナセアの有効成分のひとつにエキナシンがあります。エキナシンは、エキナセアから発見された特有の糖鎖で、風邪を予防し、治りを早めると言われています。風邪予防、免疫力改善、抗菌作用、免疫力改善、血液の循環を良くし体温維持、冷え性予防etc…
	タンポポの根は、中国で「蒲公英」と呼ばれてきました。根も葉もともに、もとは局方の健胃整腸剤でしたし、民間では「春の療法」として生の絞り汁を飲んだそうです。高血圧、心臓、糖尿病、健胃、整腸etc…
	ウコンに含まれるクルクミンは、アセトアルデヒドの分解を５０％促進すると言われています。消炎、鎮痛、血液循環の活性化、肝臓強化、胆汁の分泌促進etc…
	ジャスミン茶はアロマオイルなどで親しまれています。穏やかな強壮作用と心身のリラックス作用があります。新陳代謝、リラックス、不安うつの軽減、快眠、消化を助け、虫歯予防、口臭予防etc…
	凍頂烏龍茶に含まれる「メチル化カテキン」は、粘膜の中にある細胞に吸収され働き鼻水やくしゃみの原因となるヒスタミンを発生させるIGE抗体自体を抑制します。花粉症改善、アレルギー抑制、美肌、新陳代謝etc…
	麹菌を使って発酵させる後発酵が特徴の黒茶のひとつです。この発酵により独特の発酵香と芳醇な味わいが生まれます。
	〖ジュアールティー〗は老化の原因「活性酸素」をブロックする抗酸化力が豊富です。ポリフェノール類が、赤ワインの何と７７０倍も含まれています。活性酸素消去作用、カロリーの上昇を制御、代謝を促進、カロリーや脂肪燃焼の効果を高めるetc…
	アミラーゼ（糖質消化酵素）の働きを抑え、血糖値の上昇を緩やかにします。その他にもカルシウムや鉄分、トフェロール（ビタミンE）、カテキンなどが含まれています。良質なコラーゲンの生成を促進、抗ウィルス、抗炎症etc…
	ゴーヤ茶にはビタミンC、カリウム、マグネシウム、カルシウムなどの栄養素がバランスよく含まれています。また共役リノレン酸が豊富に含まれています。美肌、疲労回復、ストレスや発ガン物質の制御、脂肪を分解燃焼しやすくするetc…
	ビタミンCが欠乏すると発病する壊血病の予防に用いられた歴史があります。ビタミンC含有率がレモンの２０倍と最も高く”ビタミンCの爆弾”の異名を持ちます。コラーゲンの生成を助ける、ストレスから体の機能を守る、活性酸素を除去、抗炎症etc…
	クミスクチン茶に含まれるロズマリン酸の力は、抗炎、抗菌、抗酸化の作用があるとして天然成分の化粧品にも用いられています。糖と脂肪の消化吸収を抑えニキビや皮脂のテカリを改善、抗炎、抗菌化etc…
	なまため茶は栄養満点です。コンカナバリンA、サポニン、ポリフェノール、ミネラル、アミノ酸、たんぱく質、鉄分等が含まれています。腎臓腸管の働きを活性化、若ボケ防止etc…
	ゆず茶はビタミンCが豊富で、韓国では伝統食材で、ユジャシャと呼ばれ大変人気のあるお茶です。年中お湯に溶かして飲む様です。下痢や便秘を予防し血中のコレステロールを下げるビタミンCが豊富etc…