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おひさしぶりの更新なのです!


毎日毎日残暑が厳しいですねー


夏ばて気味につき、いろんなことをおサボり気味なのです


いかんいかん!!


さてさて、ある日の夕食です


☆いくらごはん

☆ナス入り春雨スープ

☆ナスの揚げひたし

☆インゲン豆の明太マヨあえ

☆インゲン豆の豚肉巻き


ナスとインゲン豆のメニュー盛りだくさん!


これらの野菜はですねー

先週末の朝、自分で収穫してきたものなのです


久しぶりの野菜の収穫

暑かったけれど、楽しかったー


新鮮なうちにと毎日形をかえて食卓にならんで

おりますです


ナスは、最近いろんなところからいただきます

ありがたいことです



で、


夏休みはー!!!


こちらに行ってきましたょ



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北海道!!!!


お盆期間中に行きまして、ぎりぎり

大通り公園のビアガーデンにも間に合いました!



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ラーメン横丁で、味噌ラーメンをいただいた後に・・・・・



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テレビ塔にて開催されております

ビアガーデンに行って、たっぷりビールと

たれ付きジンギスカンを食べたりして・・・



今回は妹と二人旅


旅の様子は又今度更新します

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お久しぶりの更新ですふわふわブログ-1062.gif
 
月曜日に休暇をとってしまったので 
お盆の長期休暇に合わせて怒濤にお仕事頑張ってました 
 
先週末に行っていた旅先はお写真の通り 
 
宮城県 
 
1日めは松島で集合!!
牛タンや天ぷら ステーキ新鮮なお刺身などバイキングディナーと温泉を堪能 
2日めは仙台の花火大会を見て感動 
 
3日めは七夕まつりを見て帰ってきましたよ 
 
女性3人旅 
 
仕事バリバリ頑張ってますという大学の時からの友人との久しぶりの旅行 
 
なんでかいつも仕事の話ばかりしてる… 
仕事はそれぞれ違うけど 共通する部分はみんな
仕事に真剣なんだなということ 
 
いい刺激になりましたアップ
 
仕事以外にもですね 
驚いたのが二人の女子力の高さラブラブ
 
スキンケア対策が完璧!!
 
私なんか最低限のことしかしてないし… 
 
目からウロコでした… 
ただただ走るばっかりだったから もう少し他のことも気にしないとなと反省 
努力の賜物で二人とも
肌の調子抜群でした
 
そして 
器用にロングヘアを編み込みくるくるしてまとめて髪を仕上げられた時にゃ、
胸がきゅんとアップ
 
うーん 私はオヤジ化してるな 
 
とにかく元気をもらって帰ってきました 
 
明日からはお休みアップ
まずはおうちをピカピカにして 
美容院でメンテナンスしてきます 
 
有意義に過ごすぞアップ 

 
今とあるとこに向かう為 移動中~  
 
久しぶりの新幹線にテンションも上がっていたのですが… 
 
 
まぁびっくりふわふわブログ-1141.gif 
 
激混みですよ はぁ 
 
 
気づけば8月 
夏まっただなかではありませんか 
 
 
これから大学時代の友人と一緒に旅なのです 
 
まだ合流前だから一人  
 
 
楽しんできますアップアップアップ 
 
よい休日をふわふわブログ-1080.gif
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昨日の晩ごはんふわふわブログ-3050.gif 
 
サバと夏野菜のカレー 
(バターニンニクライス)
ソーセージスープ 
(ネギと生姜たっぷり) 
色々ちょこっとプレート (生ハムのキュウリ巻 
竹輪きゅうり クラゲキュウリ だし巻き玉子) 
 
ヘルシーにたっぷり食べて夏の勝つ!! 
 
と、
今日はとびきり暑い日でしたねアップアップ温泉晴れ 
 
そしたら我がオフィス、
エアコン壊れましたダウンダウン 
熱風直撃!!
 
うんざりな日でした
 
そんなわけで 
今から職場の方と暑気を払ってきますふわふわブログ-1080.gifふわふわブログ-3056.gif 
 
行ってきますふわふわブログ-0121.gif
 
私の一時間のランニングのノルマですふわふわブログ-1062.gif 
 
久しぶりにきつかったダウン 
ヤハリ走ってみないとわからないコンディション 
 
最近は体が軽くて軽いノルマと調子にのってたら 
今日は駄目な日…
 
疲れました 
 
プラスゆっくりバイクを 一時間こなして
 
帰りますふわふわブログ-8019.gif