せっかくジムの連休特別レッスンがあるので今日はジムへ来ました。
サボりにサボって約半年ぶり…
レッスンまでの間、「イケメンですね」を観ながらゆっくりマシンランで1時間で5キロ走ったり歩いたりしてました。
テレビ観ながらだとあっという間ですね。
たいしたカロリー消費にはなりませんが、気持ち良く汗をかきました。
毒素出して肌もなんだか調子が良いです。
これからボディパンプへ出ます。
軽めのバーベルしか上がらないだろうなあ…
サボりにサボって約半年ぶり…
レッスンまでの間、「イケメンですね」を観ながらゆっくりマシンランで1時間で5キロ走ったり歩いたりしてました。
テレビ観ながらだとあっという間ですね。
たいしたカロリー消費にはなりませんが、気持ち良く汗をかきました。
毒素出して肌もなんだか調子が良いです。
これからボディパンプへ出ます。
軽めのバーベルしか上がらないだろうなあ…