2024.6.26の練習

今日は14〜18㌔ジョグ@4分50秒〜5分00秒

24・25日は☔️のためno-run

シャワーランするには大雨すぎたー

で、本日は小雨のためシャワーランをすることに！！

あまり練習ができていないので、調子をみながらのランになります！

結果は2㌔・・・

お腹の調子が悪くなり、2㌔で断念💧

最近走り始めると、お腹の調子が悪くなる・・・

なんでだろう。。。