私はこうしたいのに
出来なくて苦しいんです。
カウンセリングで
よくあるご相談です。
そうだよね。
苦しいよね。
だって…
自分のどうしたいか、
したいことが分かっているのに
理由をつけて納得させようとして
出来ないと決めている。
それはしんどいよ…。
自分の気持ちを
見ないふりして無視して
蔑ろにしてるから。
自分が出来ないことに
フォーカスして
モヤモヤしはじめて苦しくなる。
どうやったら
モヤモヤしなくなりますか？
答えは簡単。
したいことをしたらいい。
重たい荷物をもっていて
重くて辛いなら？
あなたはどうする？
おろすよね。
重い重いと言っていても
何も変わらない。
重さから解放されるには
荷物を下ろして楽になればいい。
今ある問題に対して
問題点を見つけ
その解決策を見つければいい。
それだけでいいの(*˘︶˘*)
したくない事をやめて
自分の気持ちを大切にすればいい。
したくないのに
自分に強いるって…
あなたはどM？（笑）
したいことがわかっているなら
あとはやるだけ。
誰かの目は
気にしなくていいんだよ。
自分の気持ちをさしおいて
誰かの考えを大切にする必要はないよね？
世界一大切なのは
あなただから。
その気持ちを
大切にしてあげよう。
したいことが
分からないあなたは
じっくり自分のしたいことを
自分に優しく聴いてあげましょうね。
慌てなくていいから。
