カウンセリングと言うと
身構えてしまいがちですよね。
自分の話を聞いてくれるのか？
否定されないか？
怒られないか？
カウンセラーの考えを
押し付けられるんじゃないか？
そんな不安をお持ちではないですか？
私がそうだったから。
私も強制終了してしまった時に
カウンセリングに行きたいけど
どこにいっていいかわかりませんでした。
こんなことでと
笑われたりするんじゃないか？
弱いと鼻で笑われたりするんじゃないか？
強くなれと言われるんじゃないか？
色々な不安がたくさんあり、
なかなかカウンセリングにいけなくて。
特に私の地元は
カウンセリングルームが少なく
選ぶのも悩みました。
あの時、心屋があったらなぁ
もっと早く心が楽になったと思います。
私が選んだのは。、公的な資格を持ち
安価で当時4000~5000円／1時間
くらいだったかな？
そこに週一で通っていました。
優しいカウンセラーさんで
お話を聞いてくれていました。
私はトラウマの原因を
探ってほしいと私の思いは伝えたのですが
毎週、お話を聞いてくれるだけで
私の中の核心には触れず。
その時は少し楽になるのですが、
結局通うのをやめました。
やはり
問題の根っこを
見つけることができるのは
大切なことだと思います。
目の前に起こっていることは
ダミーの問題なので
そこだけ解決しようとしても
また、同じような問題が起こります。
問題の根っこを
見つけて欲しくて
ダミーの問題を引き起こしてしまいます。
Mi-naのカウンセリングは
もちろん、
否定したり怒ったりもしません。
私の考えを押し付けたりしません。
どんな問題でも大丈夫。
悩みの大小にこだわらずに
お話を聞かせてください。
あなたの気持ちを受け止めて
本当の問題を見つけて
解決の糸口を探していきましょう。
ゆっくり、
あなたのペースでお話していただければ
それで大丈夫です。
怖がらなくていいよ。
怖いよね…
色々な気持ちが溢れてくるって…
自分のことさらけ出すって…
でも大丈夫だよ。
私はあなたを否定しません。
一緒に笑顔になりましょう。