社会復帰に向けて

看護学校時代の友達と食事しました(￣▽+￣*)
久々に人前に出たせいか、緊張してしまいました（//･_･//)
人が自分をみているような…(/ω＼)
明らかに自意識過剰というか、まだ少し人の視線が気になるのですヽ(;´ω｀)ノ
友達の車に乗れば普段のペースを取り戻すのですが…┐(￣ヘ￣）┌
まだまだかなぁ～(￣Д￣；；

気分転換

気分転換するのって難しいなぁ(Ｔ▽Ｔ;)
解決していないことから目をそらし夢中になれるものってそうそうない気がする(｡＞0＜｡)
結局何をしてても気になることから逃れられないんだぁ～私って…(＞＜;)

ひきこもり中

そういえば金曜日の夜から家を一歩も出ていないσ(^_^;)
これって軽くひきこもりじゃないだろうか(((( ;°Д°))))
まっ、家族とは普通に話しているし、普通に生活しているけれどね…(TωT)
別に不便じゃないあたりが問題かも…(￣ー￣；
そろそろ生活改善してかなきゃ…復帰したときつらそう(°Д°；≡°Д°；)

眠れない

よく患者が夜になると眠れないといっていた気持ちがわかりますσ(^_^;)
夜になるといろいろ考えてしまう(ﾟ＿ﾟi)
精神安定剤をなるべく飲まないようにしていると、けっこう夜更かししてしまいます（;´▽｀A``
朝は早起きというわけでもないけどそれでも8時ごろには目を覚まします(;^_^A
だいたい3、4時間の睡眠時間です(＞＜;)
体のリズム整えないとなぁ～でも眠れない(x_x；)

今日から9月

本来なら楽しい月替わりですが、休職中の身にはつらい月の始まりとなりました（ｉДｉ）
戻ってからもけっこう地獄です…やだやだ( p_q)
あと1週間あるけど気が重いのは相変わらずo(TωT )

カウンセリング受けました(^-^)

今日カウンセリングを受けてきました(>_<)
私を受け入れてもらえたことがうれしかったO(≧∇≦)o
日本人は否定的に指導するけど、当たり前だけど人は肯定的に指導されると伸びるそうですo(^-^)o
『自分がされてつらいことは(≧ω≦)
人にしなければよいのですo(^-^)o』
『自分にプラスの言葉だけを受け入れようo(^-^)o』
当たり前な言葉だけど実際に言ってもらうと励みになりましたp(^^)q
また自分にご褒美はやっぱり大切なんだと思いましたo(^-^)o
少し上昇(^O^)

その後今後のことについて上司と話しました(>_<)
会う前安定剤飲んだけれどやっぱりまだ怖いしつらいです(≧ω≦)
わかってもらえないのはつらいですね(>_<)
やっぱり急降下(TωT)ウルウル
すぐにはよくならないっす(゜ーÅ)ホロリ

病棟で過呼吸になりました(T-T)

月曜日の朝、病棟で着替えていたら過呼吸発作になりました(T-T)
現在休職中です(・_・、)
メンタルクリニックに行って、明日もカウンセリングを受けてきます(-.-;)
今はまだ混乱＆困惑しててうまく話せないからまた今度報告しますm(._.)m

祝☆ハイウェイデビュー☆

実は車の運転をしてだいぶ経つのですが、高速道路の運転は今までしたことがなかったんです(^_^;)
理由は無事に合流ができないかもしれないからf^_^;
しかし今日はやったよv(^-^)v
たった一区間でしたが真夜中に無事に東名デビューを果たしました(>_<)
バンバン抜かれたってへっちゃら(^_^;)
バイパスや遠出で鍛えたかいがありましたp(^^)q
とりあえず一通り終え今若干興奮気味f^_^;
真夜中のドライブも楽しいのですがさらによかったっす♪
病み付きになりそf^_^;
病み付きといえば夜中のびっくりドンキーも…(-.-;)
食べたのは写メのチーズバーグディッシュ＋目玉焼のせ(*^-゜)v
チーズの濃厚なのと目玉焼のとろ～りした黄身がうまい！！(o^～^o)
真夜中の高カロリーは基本的にやばいけど(^_^;)
いやぁ病み付きですわ(-.-;)

ニュースな現場

医療の現場って命の現場だから、常日頃から死と隣り合わせなんです(^_^;)
私は整形外科配属だから生きて退院する現場に立ち会う機会が圧倒的に多いけどね～(^-^)
退院してすぐ亡くなる患者がいると俄然凹むんです(ノ_・。)
あんなに元気にしたのに(≧へ≦)
って…
また最近自殺企図の患者や交通事故で重傷をおってニュースになった患者も居てやっぱり命の現場なんだとあらためて思いました(^_^;)