こんにちは。
院長の村上です。
今日は、「なでしこジャパンはじめプロのサッカー、テニス、ラグビーの選手は試合中にスポーツドリングを飲んでいるのか」というお話です。
少年野球やサッカー、その他のスポーツをしている皆さんは練習中や練習後に何を飲んでいますか？スポーツドリンクと言われる飲み物を飲んでいる人が多いのではないでしょうか？
実は、2011年女子ワールドカップで優勝した、なでしこジャパンの選手たちは試合中、誰もスポーツドリンクなど飲んでいないのです。
彼女らが飲んでいるのはお水です。
私の言うことが信じられないと言う人は試合中、後の彼女らの行動を思いだしてみてください。
ペットボトルの飲み物を頭からかけている光景を見たことありませんか？
そうです。こんなことができるのは中身がお水だからです。スポーツドリンクを頭からかけたらどうなるか？ベトベトして気持ち悪くて仕方ないはず。テニスや、ほかのプロの試合で同じでほとんどの選手は水を飲んでいるんですよ。
企業の商業主義のイメージ戦略にのせられてスポーツの後に、俗にスポーツドリンクといわれるものを飲むのは体に良くないことです。水分補給は実は水で十分なのです。
かくいう自分も中学のサッカー部時代にうれしがってゲーターレードという当時出始めたスポーツドリンクを飲んでいましたのでえらそうにはいえませんが。
次回はドリンク編の続きです。
