毎日TVではPM2.5、黄砂と花粉の話題で一杯
それぞれがくっついてる画像を見ました
いやぁ～ん、ぞっとしますね
今年は今の所
花粉の症状はボチボチですが
喉の奥の違和感の
イガイガｳｺﾞｳｺﾞちょっと痛い位
眼の痒みや鼻の奥の粘膜がやられてる感じが強いです
やっぱり飛来している様々な化学物質に反応しているのですね
そしてやっぱり自然なもので対処したいと思います～
花粉症にレンコンってご存知ですか？
以外と知らない方が多いのでご紹介～
レンコンの擦りおろしを鼻に塗ってみて下さい
これかなり良かったです
そして、酵素水にもこの擦りおろしを入れて花粉対策スプレーにしています
私はこれにラベンダーの精油を足しています
レンコン高いわぁと言わず(;^ω^A
私も安売りか値下げになった時に買いますが、お薬代を思えばね(^_-)☆
残りはキンピラに(*^.^*)
ぜひお試し下さい
そして、生姜湯です
あの甘～いのではなく、生の生姜を刻んで冷凍して、必要なだけポキポキと割って使います
ポットに入れてお湯を注いで持ち歩いています
生姜は粘膜の炎症を抑えてくれるので、私はこれで喘息対策になりました
蜂蜜は殺菌効果もあるので、添加物の無い生姜の蜂蜜浸けが手に入った時にはそれを使っています
そして、シナモン
安息効果に合わせてこちらも殺菌効果が期待できるそうですよ～
今年はまだくしゃみはそれほどではないので、甜茶はちょっと置いておいて
今回は上記の物をハーブティーに入れて作ってみると、とても良かったです♪
保温効果のあるものに入れて持ち歩く事で、湯気によって鼻からも吸収されて良い感じ～♪
ちなみに私は今回はエキナセアベア
中に入っているオレンジピールは花粉などの抗アレルギー作用があるそうです
他にもジャーマンカモミールは抗ヒスタミン作用
アイブライトは眼の痒みや鼻水を緩和
レンコンもそうですが、ポリフェノールが効果があるそうで、シソ、青より赤が良い
などなど、民間療法は色々ありますね
ここにあげたのはあくまでも個人の感想です♪ご参考までに
ご自身にあったものに出会われますように(*^o^)乂(^-^*)
