どんな食生活を送りたいのか
はっきりと意図すると
必要なものがやってきてくれます
なるべく生きているもの
ローフードを採り入れたいと
思っていると
こうして
沢山の恵みを頂けます
今の時期は果物を沢山頂き
殆ど買わずに済んでいます
ありがたいですo(〃＾▽＾〃)o
『朝のフルーツは金
』といいますね
昔の人は何でも良くわかっていたのですね～
以前酵素のお話しをある方から聞いて
その前からベジタリアンになるべく色々と食生活を変えていた私に拍車がかかり
ヴィーガンを目指し
ローフードに目覚めて
今は少しゆる～い感じでやっています
そんな私
朝は
まずフルーツ次に生野菜を食べてから主食を食べるようにしてます
今はフレッシュジュース等を毎朝作って飲んでいる方も多いと思いますが
まだの方～
お肌も違ってきますし
体調も含め
精神的にも
その日一日が違います～
ぜひお試し下さいませ☆-( ^-ﾟ)v
