さてさて 今回は保湿について
お話させていただきます
今回も専門用語や難しい話はなるべく
避けて、重要な部分だけをお伝えしたい
と思っております。
なのでお肌の知識に詳しい方には
物足りないかもしれませんが、
復習的な感じで読んでいただければ
幸いです
まず保湿に大切なのは
水分と油分の２つの成分
まずは化粧水でしっかり水分補給。
お金と心に余裕があればたっぷり目に
使ってあげるのがオススメです
笑
保湿成分は山ほど種類があるので、
ここでの詳しい説明は省きますが、
自分のお肌の状態や体質に合った
保湿成分入りの化粧水を使ってくださいね
(コラーゲン、ヒアルロン酸、フラーレン、トレハロース…etc)
続いては油分です
油分が必要な理由としては、お肌自体
ある程度の油分が必要なこともありますが、
ここでは先ほどお肌に浸透させた水分に
上からフタをして閉じ込めるということが
主な狙いです
ここで使用するのは乳液、クリーム、オイル
などになります
特に暖房や冷房機器が発達した現代では
せっかくの水分もすぐに蒸発してしまい、
カサカサになってしまいます
最近では細胞に浸透するタイプの
蒸発しにくい化粧水などもたくさんありますが、
どちらにしても油分はある程度補給した方が
良いでしょう。
上のお話を簡単にまとめれば、
水分補給⇒油分でフタ
ですねこれ基本だけど大切です
あともう一つだけ保湿について。
以外とできていないのが
『水を飲むこと』
つまり内側から保湿するということ。
即効性の効果があるわけではないですが、
しっかり実行していないと必ずお肌に
悪影響が表れます
お茶やコーヒーは利尿作用があり、
水分を逆に外に出してしまうこともあるので、
できればお水を１日に１，５リットル程度
飲むように心がけてください
血液循環も良くなり、内側から身体が
キレイになっていきますよ
ぜひぜひお試しあれ
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」という
今後ともよろしくお願いいたします