トマトたっぷり

今朝は、
トマト
セロリ
ブルーベリー
オレンジ
のスムージーでした。


昨晩、櫃まぶしをたらふく食べたので、パワーがついたような



今日も仕事です。今週も一週間頑張ります






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唐揚げ

今夜は、唐揚げ


ニンニクと生姜たっぷりです




揚げ物をしながらのビールって本当なんでこんなに美味しいのかしら

麒麟アイスプラスビールは、いっぱいに氷を入れて…美味しいから氷がとける前に飲みきっちゃいそう






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おめざ

今朝は、3時起床
エアコンで冷えちゃって 目が覚めてしまった



お昼寝でもしなくちゃ 夏バテしちゃうな

今日は、モーニングに行く予定だけど、お腹が空いちゃったので おめざにコチラ

アーモンド小魚。



フィールに行ったら必ず2コ買いしてます。
これね、アーモンドにカタクチいわし
と調味料だけなの。



スナックより子供に ずっといいし、私にも、カルシウムとアーモンドと美容のために とってもGOOD

だいたい、子ども達に小魚だけ食べられちゃってるけど




さぁて、モーニング行く前に家事を済ませましょうかね～
楽しい週末でありますように







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抗酸化スムージー⁉

今朝は、
トマト
セロリ
ブルーベリー
桃
のスムージーでした



桃は、いただきものです。
地元産の桃
一箱届いたんだけど、傷みが早いから、皮をむいて一口大にカットして冷凍庫に
朝、スムージーに入れたいと思います




さて、今日は金曜日。
一週間、夏休みということもあり大変だったわ
仕事、家事、送迎…週末はノンビリしたいけどね、娘にどこか行こうって また おねだりされそう



いつの日か、ウィークエンドシエスタしたいわ


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スーパー銭湯

娘と2人で、国道19号線沿いにあるた
福の湯さんに出かけてきました



今日は、仕事でエアコンがんがんにきいた室内にいたから、身体が冷えすぎちゃったので


高濃度酸素風呂に入って代謝UPさせてきました

クーラーが大好きで、高機密住宅の我が家は、夏の間、24時間クーラーがついていますが、加齢とともに冷えを感じるようになってきた気がします


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滋賀県～最終章

午後5時前 長浜城から電車を乗り換え、釣り堀から一番近い駅に到着しました。



さあて、そこからどうしましょ
だってパパさんの携帯が圏外
なんだもん


バスも一時間以上待ち時間があるし、万が一バスに乗って釣り堀に行く途中 行き違いになったら、今度は私の携帯が圏外になる…



そして、どうしようかって考えていたら、レンタルサイクルの旗が目に留まったの




早速、駅の事務室に行ってみると、借りられるのが、一番小さくて24インチの自転車。
小学3年の娘が、乗れない～



事務室のおじさんに事情を話すと「本当は補助イス6歳までだけど、仕方ない」って貸してくれたの。




しかも山奥の釣り堀まで登れるように、電動付アシスト自転車




私、初めてだったんだけど、すっごいパワーでラクラク山の斜面を二人乗りで上がっていけました



釣り堀に、無事 到着してみると、まだパパとお兄ちゃんが釣りしていた



いくら山が涼しいとは言え、この根気 勉強につかって欲しい




帰りは、地元の野菜や手づくりクッキーなんかも買ったりして 楽しい夏休みの思い出ができました








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