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ぜひshopに遊びにきてくださいね
さてさて今回は
パートナーシップで
いちばん多いお悩みの
パートナーの態度に対して
イラッとしたり！
ムカムカしたり！した時の
対処法をお伝えしていきますね♡
ぜひお茶などご用意されて
くつろぎながら読み進めてくださいね☕️
先日わたしに起きた
パートナーの困った態度について
まずはお話しさせてください
お互いに仕事ですれ違いが多く
あまり一緒に過ごす時間が取れず
やっと落ち着いたかな？という
タイミングで
お茶しに行こうと声をかけ
やっとゆっくりできる時間を
過ごそうと思ったものの☕️
目の前にいる主人は
なんだか落ち着かない様子で。。
わたしは主人の営むレストランの
サポート業務を引き受けているので
常に主人から仕事の依頼がくる身なのだけど
なので仕事の依頼には
サクサクと対応しているものの
せっかくお茶しにきた席で
ずっと仕事の依頼をしてくる主人に
一瞬はあっ？ってイライラしちゃって
せっかく
ゆっくりさせてあげたいなと思って。。
仕事の息抜きになればいいなと思って。。
そんな気遣いを微塵も感じない主人に
はあっ？って怒っちゃったんですね
わたしは怒りに任せて
なにかを伝えるタイプではないので
（いろいろな学びもしたのでね）
その時は仕事の依頼を淡々とこなして
すると主人が
依頼が済んだと思ったら
明らかにもうお茶の時間を締めようとしていて
さすがにわたしも
その態度はないのでは？
と思ったということがありまして
これね何が起きていたのかと言うと
わたしはそのとき明らかに
労りの気持ちが通じないことに
怒っていたわけなんです
ここでいちばん大事なのが
『怒り』の感情を
そのままにして
相手に怒りの気持ちをぶつけるのではなく
なぜ怒っているのか？を
つぶさに感じ取ってあげることなんです♡
きちんとその怒りの理由を
たどってみるのが大事
でねそうすると何がいいのかと言うと
相手に対して普段から
どんな気持ちで接しているのか
が分かるようになるんです♡
もし仮にわたしに
わたしの時間を楽しくさせてよ
というような気持ちしかなければ
大激怒で終わっていたかもしれないけれど
わたしの中には
労りたいという気持ちがあるんだな
という事に気がつけたので
なーんだ
労わってあげたかった
ただそれだけの事だったんだな
でもパートナーはいま大変で
そこに気がついてはもらえないんだし
たとえ気がついてくれたとしても
わたしがしたかったから
そうしたのであって
お返しなんて考えてなかったんだよな
というような感じで
原点に
いちど戻ってみるというのが
対処法となります
今回はここまでとなります
いかがでしたでしょうか
人の気持ちって操作できません
その人、その人が
自由に感じるもの
まずはこの大原則を踏まえる
そして
イライラやムカムカなど
ネガティブな気持ちが湧いたら
その理由を探ってみる
なぜなら理由を探ってみると
大抵シンプルな気持ちしか
起きてないです♡
『わたし主人にかまって欲しかったんだな』
とかでしかなかったりするので
その気持ちを
『そうだね。そうだね。』と
聞いてあげるといいです
そしてどんな気持ちだとしても
認めてあげる♡
それじゃぁまるでお子ちゃまみたい〜
ってなってもいいんです
だって相手を思ってるから
気持ちが湧いてくるわけなので
どうでもいい人には
なにも思わないのでね
それだけ相手の事を思っているわけだから
その気持ちをつぶさに
見てあげるようにしてくださいね♡
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それでは
善い１日をお過ごしください