Q. むずむず脚症候群（レストレスレッグズ症候群）何でしょうか？今入院中なんですが、ヒザ下からジンジンと痛みがあります。動いている時は特に痛みはありません。痛みは骨（内側）で、響くような痛みです。昼夜問わず痛みはあります。動いてる時は痛みも不快感もなにもありません。少し動かないと、痛い・気持ち悪い・動かしたい・・・あぁーーーー！！！って感じです。痛みはそこまでじゃないんでいいんですが、夜がなかなか寝れません。看護師さんに足の痛みを相談した所、担当医が来て話を聞いてくれました。その結果、「それはレストレスレッグズ症候群じゃない？！」と・・・でもこの病院にはこの病気を診れる医者は多分いないとの事、まずこの病気かもわからないのでとりあえず我慢・・・という結論になりました。今も３、４個病気を持っているのでもう勘弁・・・って感じなのですが、やはりこれはむずむず脚症候群なんでしょうか？なんだかとても気が重いです・・・
A. 高校生の頃からレストレスレッグス症候群にも何年も悩まされています。この病気は原因が良くわかっていないらしいです。いくつか検査もましたが、私は原因がわからず今も治療できていません。発症のタイミングは人それぞれですが、経験則でストレス、運動不足、思い込み、カフェイン、アルコール、栄養不足でよく発症します。夜眠りたいのに寝れないの辛いですよね。私もレストレスレッグス症候郡で不眠を持っています。昼間も発症するので大変ですww入院ということなので、ストレスと運動不足が主な原因ではないかと思います。なかなか思うようには行かないと思いますが、散歩するなどしてできるだけ体を疲れさせておく、カフェイン類はとらない、どうしても眠くならなかったら発症する前に風邪薬(副作用に眠気のあるもの)を飲んではどうでしょう。あとは今夜も出るかなーとか思うと発症するので、気にしないように。本を読んだり数独解くとか、とにかく気を紛らわせてみてください。ちなみに、私のレストレスレッグス症候群の症状は膝のむずむずです。叩き割りたくなりますww痛みだったら運動不足で関節固まってるとか、血流が悪くなってるとかそんなオチだといいですね。足動かすと血流が良くなって収まるケースもあるみたいですよ。あと昼寝はしないでくださいね。むずむずは夜発症することが多いようなので、昼寝して夜眠くないと余計にひどくなりますよ。
Q. おなかがすきすぎて吐き気がするときあるんですが、吐き気するのは分かってるので何か食べたいんですけど、何がいいですかね？私は、朝甘いパンを食べて学校に行ったら給食が入りませんでした。だから、給食までにおなかがすいてすなわち吐き気がしない、食べ物を教えてください。フルーツなどとかないですか？
A. 甘いものは胃に負担がかかりますので（塩分の強いものも）すきっ腹に食べない方がいいです。フルーツも刺激が強いということもありますので、ご飯がいいのではないでしょうか？おにぎりなど。うどんでもいいでしょう。うどんは腹持ちしないのでご飯がいいと思います。
Q. 男23歳ですが排尿後に違和感がでます普通に排尿するととりあえずはすっきりするのですが、少しずつペニスに尿が溜まっていく感じです。男性なら分かると思いますが、排尿時に最後のワンプッシュがあると思いますがそれが出ません。それが出ずに、ペニスに溜まる感じです。 座ってすると、永遠とその感覚に襲われます。終わって部屋に戻りパンツを見てみると尿で濡れてたりします。最近太ってきたのですが関係ありますか？これはどうすれば治りますか？毎日が憂鬱で本当に困っています。どなたか教えてください。
A. 補足う～ん…、それこそ泌尿器科に相談すればいいんではないでしょうか？もしかしたら陰茎そのものに問題があるのかもしれないし…、やっぱり専門家に見てもらうのが一番ですよ。文章だけでは、どうしても限界がありますしね…、すみませんm(__)mなんか、すっごく解ります。落ち着かないですよね…、なんか股間に違和感を感じて、消化不良な気がして気持ち悪いです。これって年齢に関係なく若い人にもあると思います。私も今26ですが、大学生の頃に時たまありました。膀胱から完全に尿が押し出されない感覚。ただ、私も専門家ではないので、どうしても気になるようでしたら一度内科か肛門科？にかかってみるのもいいかもしれません。お大事に…☆