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今日のトレーニング
今日のトレーニング
久しぶりに投稿
久しぶりに投稿
あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願い致します。
カップヌードルさんの投稿FBより
今日
会社宣伝、講演会
今日は、筋トレ+バイク15分6.7k
会社講演会
やっぱり走りたくて来ました。ガラ空きでした。羽黒体育館
少しずつ筋トレしてラン無し。今日は混み合ってました。藤島体育館
今日は
今日は、ぼちぼち筋トレ、ランラン5.2k
今日は、ぼちぼち筋トレ、ランラン5.2k
昨日飲んだ〜〜お酒1本
駅伝の係りの仕事は、終わりました。
今日は
やっぱり走りたいので来ました。掛け持ち。ラン5.1k
今日は筋トレのみ
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