ここ数日ずっと。
原因は分かってる。
独りで物思いに更けると悪い予感ばかり膨らんで良くないなぁ。
所詮は他人…言葉がないと分かり合えないんだゎ。
言葉交わしても思った通りに伝わる・受け取るのは時に難しいけども。
けど、言葉が無いと1%も伝わらなくて独り善がりな思考が暴走してしまいがち。
まさに今がそんな状態
『あの時、何を思ったんだろう？』
『今、何を思ってるんだろう？』
…答えの無い問いの繰返しendless。
そこで更に良くないのは、相手の状態を自分の価値観に当てはめて考えること。
『自分がこういう対応する時はこんな気持ちの時かな』とか。
…価値観なんて千差万別なんだからこんな仮定予想しても大概的外れ。
たまに当たる時もあるけど。
よく分かんないな…うまくいってる時は大して何も考えないのに、うまくいかない時は難しく考えちゃうね。
うーん…朝っぱらからネガティブだ(苦笑)
こんな精神状態だから明るい音楽聴けなくて(聴いてるとなんか落ち着かなくて
)、ムックばっか聴いてる(苦笑)ま、9月だしね
季節の変わり目は気分の落ち込みやすい時期。
なんだかんだ毎年この時期はネガティブスパイラルにハマってるような気がする(苦笑)
そーゆーの自覚してうまく回避または対処できるようにならんとなぁ
