マイナスの感情は手放して、うれしいとき、楽しいとき、幸せなときにだけ感情を活用する。そんなノー天気さが「生きる強さ」につながり、人生を楽にしてくれるはずです。
なにがあってものんきでいられる人は、まさに「生き上手」の鑑。みなさんもノー天気を目指してみませんか。
振り返ってみると、私の人生は本当にジェットコースターのようでした。なにをやってもうまくいかず極貧に陥った時期もありますし、病気や大怪我も、何度も経験しています。人から騙されることが続き、人が信じられなくなった時期もありました。
そんなときは落ち込んだり、場合によってはつい人を恨みそうになりますが、ネガティブな感情を抱くと幸運が遠ざかると気づきました
この年齢まで生きてきてつくづく感じるのは、怒りや憎しみ、悲しみ、落ち込みといったマイナスの感情を追放することの大切さです。
苦しみや困難の渦中にあるときはなかなか余裕がないかもしれませんが、「まぁ、そんなこともあるさ」「なんとかなる」と達観し、「自分ならきっと乗り越えられる」と自分を信じ、嵐が去るのを待ちましょう。そして過ぎてしまったら、イヤなことはきれいさっぱり忘れてしまうのです。
美輪明宏さん「ごきげんレッスン」より。
ノー天気さが生きる強さ。
何があってものん気でいられる人は
まさに生き上手の鑑！！
頭をガツンと殴られたような。。。
まっすぐストレートに突き刺さった…。
心に響きました。
私にはないもの。
ノー天気さ、何があってものん気で
いられる強さ…
私はやっぱり、考えすぎちゃう。
ああすればよかった
もしこうなったらどうしよう…と。
考えて考えて疲れ果てて、やっと
なんとかなる！って思える。
今振り返ると、
私の周りには楽天的な思考の
友達が多くて。。
私が考えすぎて辛い時に
この人は悩みがないんじゃないかと
ついイラっとしちゃうくらい
ノー天気な感じがして。
でも内心は羨ましくもあった。
そんなふうに思えたら、
もっときっと楽しく生きられるのになって。
今更だけど、彼女たちを見習って
私もちょっとノー天気に生きてみよう⭐︎
そしたらちょっと楽になるかなぁ。
今日も今日で。
新しく入るスタッフさんの
初夜勤を同行で指導だったけど。
いくつか確認漏れがあって。
かなり凹んでしまった…
落ち込んだまま帰宅して
美輪明宏さんの言葉を読んだら、
なんか元気でた。
クヨクヨ悩んでる時間がもったいない。
ここはちょっとノー天気に行ってみよう！と。
済んでしまったことは反省して、
次への課題にしよう！って。
気持ち切り替えることができました。
なんか、ホッとしたらお腹空いて来た
夕ご飯食べながら、ひと息つきます
今日も一日お疲れ様でした！
すべての方に、ホッと安らぐ瞬間が
きっと訪れますように…
〜tomorrow is another day〜