鍛えてる人は筋肉が柔らかい
こんにちは～。
もう少ししたら今日も自転車で手もみらくやに行きます。行くまでに暑さでばてそうな気もします。
最近色んな人を施術していますが、やはりしっかり筋肉がついて、ある程度鍛えられてる方ってのは、揉みほぐしてても、強い押し圧をしなくても反応が良いなあ～って感じます。
なので肩こりとかになってても、ほぐれていくのが早いです。
こうして考えると、やはり身体を普段から動かしておくってとっても大切だと思います。
意識して１時間に一回、背伸びや肩回し、腰を回すようなラジオ体操。
こなんな事をやるだけでも違ってくると思います＾＾。
TEL 0833-48-8141
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