ふくらはぎが攣ってしまった

こんにちは～。

今日はお休みで、周南ボクシングジムに、トレーナーしに行ってきました。

普通にミット持ったりしてて、素早くは動けてるつもりです。

ただこの、練習もしてないのに、速く動けるために、筋肉が耐えられず、ふくらはぎが攣ってしまった・・・。

筋トレとかはしてるのですが、やはり身体の使い方とかが全く違い、反動がもろに行ってしまい・・・

ただいい方に考えれば、正しい動きができていれば、スピードとかは、歳をとっても落ちないなと。

ただまたボクシングをするのであれば、この酒ばっか飲んでる自堕落な生活も、変えないといけないなあ～。

というか、やりがい・自分の身体・毎日の生活の張り。すべてにおいて、うまくいきそうな気がする。

そして今日一人、後輩を少しですが整体したのですが、身体の変化をびっくりしてもらえた。

スポーツをやってる人間は、姿勢や身体の変化に敏感ですごく勉強になる。

そして、色んな人の身体を日々見てるし、それによって気づいてることも、トレーナーとして生かせると思います。

そうか、ボクシングやれば、僕も勉強になるなあ～。

そう思った一日でした＾＾。

とりあえず、ふくらはぎを治さねば笑＾＾。