昨晩からの雪で お外は真っ白
でも、気分が和まされ、癒されたのは その一瞬だけでした・・・
車の雪下ろしを考えると・・・「雪のバッキャロー
」 ほんと大変だった
でも気分を切り換えて、たまにだから いっか＾＾
今日もがんばろーーっと
早いもので気が付くと 禁煙
を始めてから１年が過ぎました
今でもたま～に 
吸いたくなりますけど、無理なく我慢できています。
本当に健康になったんかなぁ・・・。２キロ太ってかなりポニョってきました
始めたきっかけは、会社で周りがどんどん禁煙をはじめっちゃたので なんとなく
のっかって自分も始めてみたら・・・以外にあっさり成功
俺ってほんとうに 周りに流されやすい性格みたいです
ダイエットもなんとなく初めて長続きするといいのですが・・・ めざせ１０キロ減
って 気合入れすぎると続かないんだな・・・これが
ピグやって 笑ってると腹筋の引き締めになるかな
よしっ 今日も 腹筋引き締めに 行くどーー