こんにちは〜
今日もつれづれなるままに
暑さはまだまだ続く
さぁどう過ごしましょうか
エアコン、扇風機、サーキュレーター
これらにお世話になるのは
勿論のことここ数年
衣料品やお布団など
冷却アイテムが沢山
ありがたい
でも、まだ足りない
そこで口にするものも
冷たいものが増えてしまう
これはあまりよくない
内臓を冷やすと体調不良に
どちらかと言うと
鍋をしたり温かいお茶を飲んで
整える方がいい
でも、この耐えがたい暑さ
イライラも増える
そこで
『ゆったりタイム』をつくることを
お勧めしたい
いつもよりお仕事、家事を
スリム化する
最低限に絞るといい
食事も中食にしたり
（できている物を買って家で食べる）
ちょっと心が満たされる物を買ったり
好きな音楽を聴いたり
くつろぐ
観葉植物🪴も
僅かながら気化熱で
室内が少し涼しくなる
見ためも好みのものにすると
尚いい😊
因みに我が家にはガジュマルを
置いております。
風水的にもいいですよ
暑さ対策ばかり
必死になりがちだけど
暑さとの調和を取りながら
なんとかうまく過ごしていきましょ🫠