稽古と研究合気の稽古.研究が大事です。稽古と研究気づきを日常生活で活かしていける稽古.研究でなければ意味がないです。気づきを 重ねるから人は進化と成長していきます。相手を倒し倒された勝ち負けを競い合ってもあまり成長しないです。大事なのはお互いに日々気づきと成長出来る稽古.研究が大事だと自分は思います。