次の画像のどちらが自信を感じますか？
今日はそんな姿勢の話です。
（喜）スポーツ選手は勝った時に
手を挙げてガッツポーズをします。
（怒）動物は相手を威嚇するときに
身体を大きく見せてプレッシャーをかけます。
（哀）哀愁漂うサラリーマンというと
肩を落として公園で座っているなんてイメージありませんか？
（楽）一生懸命遊んでいる子供は
ニコニコ笑って弾むように動き回っていますよね。
人間だけでなく様々な動物は言葉ではない
姿勢やジェスチャーでも感情が伝わるようなっています。
これを非言語行動と言ってコミュニケーションの一つなんだそうです。
自分の姿勢は周りに
どんなメッセージを出していると思いますか？
姿勢とは骨の配列によってできています。
その骨を支え、位置関係を決めているのが筋肉です。
コンディショニングメソッド開発者の有吉与志恵は
筋肉は身体の履歴書だと言っています。
それまでの人生が表れてきます。
頭を上げて、胸を開き、すっと前を向いた
格好いい姿勢に自然となれるようになりたくないですか？
コンディショニングで美姿勢になりたい方お待ちしています。