先日のブログにも載せましたが、
中学駅伝のチームに対するコンディショニングに行ってきました。
指導した日はとても良い天気で外でやりました。
文字通りのオングラウンドコンディショニング。
実際選手たちに不調がないか聞いてみたところ、
肩こりや腰痛、膝などに痛みが出ている選手が思ったよりいました。
試合は11月7日らしいですが、
その後も長く運動をすると思います。
長く人生を続けると思います。
少しでも覚えたことを家で続けて
少しでも人生に役立ててもらいたいです。
今、SINでは体験会を予定しています。
先着5名様、期間は11月26日(月)から12月1日(土)までとさせていただきます。
少しでも気になっている方はお試しください。
お申し込みはこちらからどうぞ。
http://conditioning-sin.com/reserved
なお、予約の枠に限りがございますのでお早めにご予約いただくことをお勧めします。