博多焼酎 『六代蔵』 目野酒造

義弟の実家から戴いた焼酎、癖もなくほのかな甘さで美味しく戴きました。
ありがとうございます(⌒▽⌒)
ストレートでチビチビ調子乗ってたら半分空けちゃって慌てて封印（爆笑）

特定健診予約

8月で40歳になるので特定健診の通知が来てまして。

昨日その予約に病院に行ってきました。

ついでに受けられるがん検診も全部受けようと思っていたのですが、

特定健診は今年40歳になる人ならokなのに対して、がん検診は40歳過ぎてないとダメということでした。

結局特定健診は来週、がん検診は8月末にと2度手間になる羽目に・・・。

まぁ去年、実費で人間ドックにかかった金額に比べれば格安なので助かるんですけどね（笑）

Gボール

火曜のお休みの午前中は通っているヨガスタジオに行き、バランスボールやエクササイズボールとも呼ばれるGボールを使ったボディメイククラスを受けています。
今日も受けてきたのですが一か月たって、ようやく慣れてきて無駄な力が抜けてきたかなぁって感じ。
自宅でもやれれば上達も早いのでしょうが・・・僕の部屋の現状ではスペース的に無理そうです(笑)

「Phi Phi Lohas Yoga Studio公式ブログ」
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