7/16から7/22。

7/16から7/22まで。

どんなに速いランナーも、二十四時間全速力で走ることはできません。

休息、力の強弱の付け方、ラストスパートのかけ方...それらを組み合わせてパフォーマンスの高いリズムを生み出すわけです。

今週は、そのリズムを作ってください！