減量中です

会社も始まって2日目!!
ジョギングも順調に頑張ってます♪
もちろん筋トレはまだ続けてますよ


GW前は65Kgあった体重が今は62kgまで落ちました(*^▽^*)
断食などの無理なダイエットはしてないよ
筋トレ、ジョギング、腹八分を守りながら毎日3食食べてます(*^ー^)ノ
裏技はプーアル茶
脂肪の吸収を抑えてくれます

今日は真面目なブログでした(笑)
おやすみなさい(≡^∇^≡)


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