車がまたぶつけられました。目の前でじいさんバックでガリガリ。後部ドアにかるーく激突!修理だすのめんどくせー!しかし二年間で三回ぶつけられると凹みますわ http://twitpic.com/3x21ji



posted at 20:08:38


お昼は一年ぶりくらいにモスバーガー。期間限定に弱いため、ついつい塩チキンバーガーに。いつものことながら注文してから、モスバーガーにすれば良かったと後悔(笑) http://twitpic.com/3wztxn



posted at 15:05:03


今朝の朝食はエクラタンのパン♪。なかでもオススメは、プルっプルのクリームパン。プリンのようなカスタード。かなーりボリュームあります。朝から食べ過ぎ、こりゃヤバいぜぃ http://twitpic.com/3wx4sw



posted at 10:41:03


膝いたいから医者にいったら、水がたまって腫れてますだって。水を抜きましょうって、ぶっとい注射が膝にグサリ!泣きそうになりました、まぢで。皆さん無理はしちゃいかんです。 http://twitpic.com/3wbymu



posted at 17:27:38


今日も会社のスタッフとラーメンランチ。あ、つけ麺ね。今日は亀田のだいしゃりんっす。なぜかしら。ラーメンよりは体にいいと思ってしまいます(笑) http://twitpic.com/3waweb



posted at 14:40:04


今日のお昼!ポンポコのからあげぃ!やっぱうまいぜ!午後も頑張ろう!と思った矢先、2時アポのお客さん遅刻なり。お陰で後がキツキツなり。なのでいま暇なり♪ http://twitpic.com/3vzjjd



posted at 14:16:10


あ、今日3日は節分。最近気になるCMです。これを聞きながら豆まきレッツダンシングっす! http://www.denroku.co.jp/promotion/cm/11_setsubun.htm


posted at 00:08:52


今日1週間ぶりにネルランしてきました。さすがに1週間開くと、身体が重いね・・・。腰は痛いし、膝も痛い。けど、走り始めて暖かくなると不思議に軽くなるw ってことで、1時間半ウォーキング&ランしてきましたぁ~!


posted at 22:46:49


今日は会社のスタッフとラーメンランチ。わざわざ竹尾の麺ちんまでやってきました。久々にたべたけど旨いね。どんぶりも付けたけど、結構ボリュームあるね。どんぶり食べたぶん、今日走ろうっと http://twitpic.com/3vnh3z



posted at 12:54:15


ピッツァのメモ用として記録っす。

11月21日・22日と2ヶ月ぶりにピッツァを焼いた。
粉の配合は
・強力粉…130g
・薄力粉…60g
・セモリナ粉…110g

$ジョグ&フィットネスで痩せるぜよ!byフォーチィ45
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1日目

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2枚目
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2日目

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感想
粉の配合は前回から若干増減してみた。
セモリナ粉が多いとサクっと感が出るらしい。
1日目より2日目のほうが生地のモッチリ感が出ていて◎。
2日ともボジョレーとともに楽しんだっす。
11月6日(土)に4年連続、5回目の桧枝岐蕎麦ツアーに行ってきました。
今年で5回目。いやぁ~、ここまでくると、ある意味儀式ですw

この日は朝10時に出発、小出IC~352経由~桧枝岐に1時半着。
今回も毎年恒例のそば天定食大盛りにプラスキリンのフリーをオーダー。
トータルで2500円というなんとも贅沢なひとときです。

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今年はいつもよりも若干遅めに行ったので、
道中に雪があるところもちらほら。
尾瀬の駐車場は積雪3cm位あって、雪だるまなんか
つくってみました。

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参考までに、過去3回分のブログです。

昨年のブログ
http://ameblo.jp/sin-4545/archive1-200910.html
一昨年のブログ
http://blog.livedoor.jp/sin5555/archives/2008-11.html#20081101
3年前のブログ
http://blog.livedoor.jp/sin5555/archives/2007-11.html#20071104
今日はお仕事で南魚沼市に行ってまいりました。
で、お仕事も一通り終えて、でっかいお仕事も無事獲得できたので、
自分へのご褒美としてすっかり定番(!?)になった
五十沢温泉に行ってきました。

こちら行くのは久しぶり。
お値段は変わらずワンコイン500円。
けど、変わったのは女子専用露天風呂!?なるものができておりました。
ということは、混浴の大浴場、もちろん女性なんかいるわけありません(笑)。
ってことで、今日はほとんど1人。貸切状態を1時間満喫してきました。

ジョグ&フィットネスで痩せるぜよ!byフォーチィ45


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で、1時間入ったあとのお決まりといえば、牛乳ですが、
わたくし大好きなフルーツ牛乳でシメ!

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ってことで、今日もお楽しみはありませんでしたが、
ここのお湯は大好きです。

今度は誰か行きましょうねw
ってことで、久々の五十沢温泉レポートでした。

詳しくはこちらをどうぞ。
http://www.ikazawaonsen.com/index.php
10月10日、人生初のマラソン大会(10キロ)を走ってきました。

今年の新潟シティマラソンは参加者9000人!
わたくしが所属するゆる~いランニングクラブNCNでは朝7時に集合し、
ゆる~い、気合い入れの儀式。で、スタート地点に行ってみれば、ものすごい人人人!


ジョグ&フィットネスで痩せるぜよ!byフォーチィ45


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こんなコスプレしている人もいました。そんな人に限って早いのよね・・・w
来年はこれを参考に頑張りましょうね、会長・・・。

ってことで、スタートから2分ほどで、ホントのスタート地点に到着w。
遅い人は10分くらいかかっているんじゃないかな~。。。
さて、私と言えば、7キロ地点までは順調に・・・。
しかし7キロを過ぎてから、持病のヘルニアちゃんと足の小指に激痛が・・・。
で、どんどん抜かれ、気づけば1時間3分でフィニッシュできました。
けど、痛いのさえなければ1時間は切れたかな?

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レース後はフルーツのサービスにドリンクなどなど、至れり尽くせり。
300gのジャンボおにぎりときのこ汁もをいただいて帰宅。

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これから仕事をして、夕方から焼肉です^-^
それにしても5時起きなので、眠たいですzzzzzz。
最近ツイートばっかりしていたらこっちを書くのを忘れてましたw
土曜日は、我らが「NCN(ナジランクラブにいがた)」の練習会にいってきました。
今回の練習会は第2回目。
朝9時の集合でしたが、今回は5名の参加で、スポーツ公園~鳥屋野公園をグルリ1周。
約6キロを走りました。ワイワイお話しながらのランニングっていいですね~。
6キロがあっという間に過ぎましたよ。

その後4名になり、ビッグスワンでの実業団の試合を見物。
で、メインイベントである朱鷺メッセで開催されていた「新潟県人会」。
こちらでは新潟のうまいもんが大集合!
ってことで、すっごく混んでました。

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で、いろんなブースを物色し、
新潟のB級グルメのイタリアン。
みかづきとフレンドのハーフサイズのセットに、
越後もち豚の豚まんに、
糸魚川の新B級グルメ、ブラック焼きそば。

ジョグ&フィットネスで痩せるぜよ!byフォーチィ45

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そして、最後に村上茶を使った最中アイス(笑)とまぁ、
走った以上のお食事を満喫してきました。

で、本日月曜日、会社の人に見つかったらしく(笑)
「ちがう女の人といたから声をかけなかったよ」と、見事な勘違い振りw
まぁ、はたから見たら、男2、女2でダブルデートですわなwww。