睡眠時間が短い方なので、きちんと睡眠をとるのが今年の目標！
さて、朝ごはんです。
今までは朝ごはんを抜いてお昼にたくさん食べていたのですが
糖尿病になってから…
また、痩せたいと思うようになってから
朝ごはんの大事さを知りました。
簡単に作れて、糖質が低くて…
ということで手抜き過ぎるのですが
今日はこれ。
しらたきに、パスタソース。
やっぱり市販の手軽なパスタソースを使う場合に糖質が低めで美味しいのはキューピーかな？と思うのです。
いつもはスーパーで買うのですが
先日、コストコで小さめの個包装の物を入手！
明太子味がありました。
今、手元に写真がないので、また後で紹介しますね(*^^*)
もちろん、糖質の心配もナシ。
よーく炒って食べます。
私は少し太めのしらたきで作るのが好きです。