ダイエット疲労

ダイエット疲労

ダイエットで疲労がたまったら
っていうか、私も疲れました。
そんな時は、続けるか止めるか。

少しだけ続けて
忍耐力を付けた後は
止めます。

一時休戦です。

少しも出来ない時は
即中止です。

食べる体力があると
食べてしまうので
食べる気もないぐらいやって

休憩します。

長時間休憩します。

やる気が出るまで
寝ます。

それでは、おやすみなさい。

コレは実話です。
長期継続するには
こういうことも有ります。

グッド・ナイト

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