自家製コーラ

夫はコーラが大好きで

私が

お砂糖と添加物だから

あんまり飲み過ぎないでね！

と言っても

コーラは俺の

エナジードリンクだから大丈夫‼️

と、まったく聞く耳を持たず

「体に悪い」と思いながら飲むよりはいいか…

と思ってほっておきましたが

ここのところ毎日

コーラの空きペットボトルが

捨てられています

減らす気配はまったくないので

せめてもの抵抗で

無添加コーラをつくってみました

作り方は材料を入れて煮るだけ！

確かにコーラっぽい香り

保存びんに入れたらちょっとオシャレな感じに

このシロップを炭酸水で割ります

かなり甘いので

私は炭酸水：シロップは

5：1くらいにしました

夫の感想は…

ガリガリ君のコーラ味だ！

普通のコーラより気に入ってくれたので

作戦大成功でした

それにしても

コーラってやっぱり

お砂糖どっさり入ってるのね！と

つくってみて実感しました

手作りなら、白砂糖を使わないので

市販のものよりは体に優しいですね

レシピはこちらです

自家製コーラ

・カルダモン 3ｇ(約12粒)  包丁で切れ目を入れておく

・クローブ 3ｇ(約30粒)

・シナモンスティック 2本   2つに割って投入

・ナツメグパウダー 少々

・バニラビーンズ  1/3本

・レモン 1/2個  輪切り

・黒糖 100ｇ

・きび砂糖 150ｇ

・水 300cc

ナツメグパウダーはなくても大丈夫です♪

バニラビーンズの代わりに

バニラエッセンスでも

全部を鍋でしばらく煮立てて、

冷ましたら保存びんに移して

冷蔵庫で保存してください

スパイス類は

カルディで買いました

次はジンジャーエール作ろうかな

歯がちょっと白くなった意外なもの

洗顔、基礎化粧品を

界面活性剤フリーにして約1ヶ月半

肌の調子が良くなって

今まで洗いすぎで

必要な皮脂や常在菌まで

洗い流してしまってたことを

実感してます

せっかくなので顔以外も

できるかぎり界面活性剤フリーに

化学薬品フリーにしてみています

ヘアカラー

美容室での白髪染めをやめてヘナに

     はじめはうまくできなくて

     ５回目にしてやっときれいに染まりました

シャンプー

泡で洗うのをやめてハーブシャンプーに

      ハーブシャンプーとは

     洗浄作用のあるハーブが数種類粉末になっていて

     ドレッシングボトルでお湯に溶かして使ってます

ボディソープ

髪と同じくハーブシャンプーで🌿

そして、歯磨き粉

ネットで調べると

天然のもので歯磨きする方法は

いろいろあったのですが

その中で、ええっ⁉️と思ったのが

ターメリック(うこん)

あの、カレーに入ってる

黄色いスパイスです！

歯を白くする効果があるとのことですが

草木染めにも使われるくらいなので

歯も黄色くなりそう…

実際、歯の着色汚れの原因に

カレーのスパイスを挙げている

歯医者さんもいて

どっちが本当なんだろう

試してみたいけど

歯が黄色になるかも…

ちょっと迷いましたが

やってみないとわからない！

ということで

思い切ってやってみた結果

私の場合は

白くなりました！！🙌

漂白ではないので

元の歯の色以上には

白くならないですが

「芸能人は歯が命」でおなじみの

高級歯磨き粉よりも白くなりました

※あくまでも個人の感想です

歯ブラシは真っ黄色に染まりますが

やってみてよかった

いろいろ実験するのおもしろいです

夏至の瞬間

今日は

夏至・新月・日食・大安が重なる

スペシャルな日

夏至の時間を調べたら

天文学的には、国立天文台で発表されている

2020年6月21日（日）6時44分が夏至となります

とのことだったので

夏至のパワーを浴びてみようと

6時44分に外に出ました

夏至の瞬間の空
曇っていましたが遠くに青空が見えました

ベランダ菜園には

セージが加わりました

ただいまの住人

トマト バジル オクラ セージ

トマトの芽🌱はどんどんでてきます